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Dolores de espalda en el embarazo (Parte II)
Embarazo

Dolores de espalda en el embarazo (Parte II)

Escrito por: Leticia
27 octubre 2017
Sin comentarios
3 minutos

Si leíste al artículo anterior sobre el tema y estás buscando más información no debes perderte lo que compartiremos a continuación. Ten en cuenta que existen muchos tratamientos, como terapia de masajes y otras opciones más innovadoras, que ayudarán a que los dolores desaparezcan o se alivien notablemente.

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Dolores de espalda en el embarazo
Embarazo

Dolores de espalda en el embarazo

Escrito por: Leticia
11 octubre 2017
Sin comentarios
3 minutos

En algunas oportunidades las mujeres embarazadas podrán sentir fuertes y molestos dolores de espalda, esto puede ser consecuencia de la realización de ejercicios o de tener sobrepeso. Aunque la mujer realice todo correctamente podrán experimentar molestias en la región de la espalda o un cansancio excesivo.

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Las posturas correctas en el embarazo
Embarazo

Las posturas correctas en el embarazo

Escrito por: Leticia
2 septiembre 2016
Sin comentarios
3 minutos

Uno de los puntos claves que se deben tener en cuenta durante el embarazo se relaciona a la higiene postural. Es fundamental cuidar las posturas para evitar y aliviar los fuertes dolores de espalda y los problemas que se asocian a los cambios que, a través de los meses, va sufriendo el cuerpo. Hoy te daremos algunas pautas para que sepas la mejor forma de realizar las actividades cotidianas.

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Cuando pasar al bebé del cuco o capazo a la sillita de paseo
Consejos

Cuando pasar al bebé del cuco o capazo a la sillita de paseo

Escrito por: Belén
14 noviembre 2010
2 Comentarios
2 minutos

Al nacer el bebé tiene que estar tumbadito la mayor parte del día, en su capazo o cuco. Si optas por una bandolera o similar, ten en cuenta las recomedaciones de seguridad y que la postura sea la adecuada. En todo momento se trata de que su espalda no soporte el peso del cuerpo para que pueda crecer sin deformarse. Pero llega un momento en que o bien el cuco se queda pequeño o bien el bebé está incómodo en él. Esto suele suceder antes de los 6 meses recomendados para el uso del capazo.

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Sillita y riñonera para llevar al bebé sin esfuerzo
Compras

Sillita y riñonera para llevar al bebé sin esfuerzo

Escrito por: Sacra
22 septiembre 2010
3 Comentarios
1 minuto

Mientras nuestro bebé es recién nacido solemos llevarlo muy cerca nuestro, en brazos y sintiendo como ambos vamos caminando en una misma dirección. Para esos primeros momentos lo mejor son los portabebés de tela. Esos que, incluso, nos han enseñado a fabricar de forma artesanal en los distintos talleres organizados para ello. Pero cuando el bebé ya empieza a crecer, estos utensilios se nos quedan pequeños, además de las consecuencias nefastas para nuestra espalda que tiene que soportar un peso importante.

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Higiene postural
Consejos

Higiene postural

Escrito por: Leticia
2 marzo 2010
2 Comentarios
1 minuto

La higiene postural durante el embarazo consiste en adoptar posiciones correctas con nuestro cuerpo y realizar movimientos de tal forma que nuestra espalda no se sienta sobrecargada.

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A tortas con la almohada
Consejos

A tortas con la almohada

Escrito por: Alina
8 enero 2009
Comentario
1 minuto

Estoy en guerra con la almohada, o más bien con el cojín que me coloco entre las piernas y que supuestamente me ayuda a repartir el peso con la espalda para que no se me cargue tanto y con la considerable tripa que ya tengo.

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