Abordamos de nuevo el problema de la obesidad infantil para hacernos eco de las jornadas que se van a realizar en Alcobendas (Madrid), los días 24 y 25 de Mayo, para la promoción de hábitos saludables en la población y la prevención de la obesidad infantil.
Por último vamos a terminar nuestro repaso a las aplicaciones útiles para el embarazo con las dedicadas a controlar la salud y la dieta de la futura mamá.
La celiaquía es una enfermedad por la cual el organismo activa una serie de anticuerpos ante la presencia del gluten, es por ello que esta sustancia alimenticia debe ser estrictamente eliminada de la dieta de todas las personas que padecen este trastorno. De todos modos, también es cierto, que muchas de las personas no están diagnosticadas, creyendo que esos problemas pueden ser debido a otras causas ajenas a la propia alimentación.
Si tu pareja lleva una dieta alta en grasas puede verse afectada la calidad de su semen. Al llevar adelante este tipo de dieta se podría tener un impacto directo el la calidad del esperma. La investigación que determinó esto se llevó a cabo en Estados Unidos, determinando un menor conteo espermático.
La lactancia es un período de la vida de las mujeres inolvidable donde darle de comer a tu hijo con tu propio cuerpo se convierte en un momento irreemplazable en el que madre e hijo crean su primer vínculo. Aunque sólo se pueda disfrutar de dar el pecho poco tiempo, no hay que descuidar la alimentación puesto que en este momento las necesidades energéticas son elevadas. Debido al esfuerzo metabólico que realiza el organismo para producir leche, se necesitan 500 calorías extra cada día.
Ya hemos visto como a distintos embarazos, distintas molestias. El consejo que para unas puede venir estupendamente, para otras puede resultarle una dificultad, así que lo mejor es consultar en todo momento a nuestro ginecólogo para que nos indique como aliviar esas pequeñas molestias que van apareciendo, especialmente, durante el último trimestre.
Llevar una dieta sana durante el embarazo es muy bueno para evitar el riesgo de tener bebés con defectos. Tener una buena alimentación no solo tendrá efectos a corto plazo sino que también lo hará a largo plazo. Gracias a ella se puede tener una vida más larga y sana.
Pasar por el embarazo sin un antojo o sin un exceso en la alimentación es una tarea digna sólo apta para verdaderas heroínas de telenovela. Es por es que más de una vez se nos va la mano hacia el cajón de los postres prohibidos o abusamos de los picoteos en la hora menos indicada.
No todo lo que puede ver un niño en la tele es perjudicial. Algunos contenidos son educativos además de entretenidos, como en el caso de Lazy Town. Los habitantes de Villa Pereza consiguen a base de insistir, que muchos niños relacionen las frutas y verduras (sportchuches) con la fuerza y la energía. También que quieran ser flexibles, elásticos y ágiles como Sportacus. Y lo que es mejor, saben que se consigue con constancia.
Las famosas se han dado a la dieta Dukan. Sin embargo, también se está poniendo de moda entre las recién estrenadas mamás del papel cuché, debido también a que ha trascendió que determinadas celebridades que acababan de dar a luz la habían seguido y continúan con esta dieta. Es el caso de nuestra oscarizada Penélope Cruz, quien lució a tan sólo dos meses del nacimiento de su hijo una figura bastante delgada teniendo en cuenta que cogió unos 15 kilos durante el embarazo, o de Jennifer López quien la siguió tras dar a luz a sus mellizos.
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