Mediante una investigación realizada por la Universidad de Colorado (Estados Unidos) anunciaron que las dietas llevadas a cabo por las embarazadas ayudan a sensibilizar algunos olores y sabores del bebé, además de permitir cambiar físicamente el cerebro de los pequeños, condicionando lo que comerán cuando sean más grandes.
Ya hemos visto como para que nuestro bebé crezca de forma sana y desarrolle, perfectamente, todas sus cualidades físicas y psíquicas, necesita de una adecuada alimentación en la que no falte ninguno de los nutrientes necesarios. Así, desde su nacimiento y, de forma paulatina, iremos ofreciéndole nuevos sabores y alimentos que lleguen a completar todo el abanico nutricional que necesita. Y dentro de él, aunque a menudo el más olvidado, está el pescado.
La mayoría de las embarazadas está concienciada de la importancia que tienen sus hábitos de vida y alimentación para su bebé. A pesar de ello, la mita sigue sin tomar ácido fólico, el 14 por ciento consume alguna cantidad de alcohol y el 9 por ciento fuma. De lo que no hay conciencia es de la necesidad de cuidarse también antes de quedar embarazada, cuando se está intentando. Una dieta inadecuada o el consumo de sustancias nocivas pueden ser perjudiciales para el futuro bebé.
Las personas diabéticas deben vigilar constantemente su alimentación y así evitar los excesos de azúcar en sangre. Pero si, además, eres diabética y estás pasando por un embarazo, son muchos los factores que debes tener en cuenta para no prescindir de ninguno de los nutrientes necesarios para el buen desarrollo del bebé y, al mismo tiempo, cuidar tu salud al máximo.
Ha sido mediante un artículo publicado en la revista Cell donde hemos descubierto que una dieta paterna inadecuada puede provocar serios problemas en la salud del bebé. De hecho hace unos meses Belén nos hablaba de la importancia de cuidar la alimentación para aquellos hombres que están pensando en ser padres, ya que una dieta excesiva en grasas puede provocar distintos problemas de diabetes en el futuro hijo.
Los hombres españoles y en general los del sur de Europa, tienen mejor esperma en cantidad y calidad que los nórdicos. El dato no es nuevo, pero un estudio que se publicará en el International Journal of Andrology lo reconfirma. Es posible que la dieta mediterránea esté detrás de esta ventaja.
La mujer que quiere tener un bebé sabe que debe vigilar su dieta, tomar un suplemento de ácido fólico y mantener una vida saludable. Se sabe que los hábitos antes de la concepción pueden afectar al bebé, y ahora también que no es algo exclusivo de las futuras madres. Los padres, según una investigación publicada en Nature, pueden transmitir diabetes a sus hijas si tienen una dieta alta en grasa.
Las grasas trans son ácidos grasos insaturados formados tras procesar los aceites vegetales para transformarlos en un líquido más estable o en más sólidos. Algunos alimentos también las contienen naturalmente, sin procesado. Se encuentra en productos horneados, fritos, comida rápida, bollería y margarina, principalmente. De forma natural están en algunas carnes y lácteos. Estas grasas como las saturadas, aumentan los niveles de colesterol "malo" en sangre.
Cada vez las vemos más en las revistas y la televisión, famosas, modelos o actrices que han sido madres y han recuperado la figura en unas pocas semanas. La decepción viene cuando te toca a tí y después de nueve meses acumulando reservas y haciendo hueco para tu pequeñín, tu cuerpo queda flácido y más redondeado de lo que acostumbraba. El problema es creerse que lo normal es lo de las protagonistas del papel couché. Lo que están consiguiendo es que cada vez haya más madres recientes deprimidas, enfadadas o frustradas por no lograr lo mismo que ellas.
Hoy en día, si bien no hay cura para esta enfermedad es posible detener su progreso y mejorar la salud y calidad de vida del niño gracias a un diagnóstico precoz y un tratamiento integral, herramientas que permitirán que el recién nacido pueda desarrollar su vida con un pronostico favorable.
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