Salud

Síndrome del cuidador en padres: causas, síntomas y consejos
Salud

Síndrome del cuidador en padres: causas, síntomas y consejos

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
10 enero 2023
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3 minutos

¿Quién se ocupa de cuidar o de apoyar al cuidador en el ámbito familiar? Es una pregunta que se plantea de manera habitual cuando un adulto atiende a un ser querido que, por motivos de salud, presenta algún grado de dependencia. Sin embargo, el alto nivel de responsabilidad en el cuidado, que puede llegar a vivirse como una exigencia constante, también afecta a padres y madres de niños pequeños.

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Qué es la pediatría ambiental y qué aporta a la sociedad
Salud

Qué es la pediatría ambiental y qué aporta a la sociedad

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
23 noviembre 2022
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3 minutos

Existen diferentes ingredientes que influyen en el cuidado de la salud infantil. Algunas variables están integradas en el propio estilo de vida. Pero el ser humano mantiene un contacto permanente con el entorno. En consecuencia, los factores externos también pueden suponer un riesgo para el bienestar. Pues bien, la pediatría ambiental unifica dos conceptos importantes: pone en interconexión la salud y el entorno. Las investigaciones desarrolladas en el ámbito de la pediatría ambiental no solo potencian el cuidado de niños y bebés. Impulsan la promoción de la salud pública en la población infantil.

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Maderoterapia en el embarazo: aspectos a tener en cuenta
Salud

Maderoterapia en el embarazo: aspectos a tener en cuenta

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
24 octubre 2022
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2 minutos

La maderoterapia es una disciplina estética que se aplica a nivel corporal o facial. Es una fórmula que utiliza la técnica del masaje para potenciar el bienestar. Como se deduce a partir de su nombre, los instrumentos empleados están elaborados en un material muy natural: la madera. El proceso se realiza de forma totalmente manual. Es decir, se trata de un tratamiento no invasivo. Conviene puntualizar que la maderoterapia ha alcanzado un importante crecimiento.

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Bucle del hábito: qué es y cómo influye en el estilo de vida
Salud

Bucle del hábito: qué es y cómo influye en el estilo de vida

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
19 octubre 2022
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3 minutos

Aprender nuevos hábitos, modificar otros patrones inadecuados y emprender algunos cambios son procesos que se integran en el estilo de vida adulto o infantil. Sin embargo, existen algunos objetivos que se posponen o que quedan como un proyecto aparentemente imposible de cumplir.

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6 beneficios de los momentos de relajación para padres y madres
Salud

6 beneficios de los momentos de relajación para padres y madres

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
15 agosto 2022
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3 minutos

Hoy es el Día Mundial de la Relajación. La búsqueda del bienestar personal conecta de forma directa con el autocuidado consciente. La calma es un bien tan deseado como la propia felicidad (de hecho, están muy unidas). Pero la forma de afrontar una nueva jornada familiar no es lineal. A lo largo de un mismo día es posible experimentar instantes con matices muy diferentes. Lo verdaderamente importante es que cada día encuentres algunos momentos para la tranquilidad.

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Autocuidado parental: 6 errores que conviene evitar
Salud

Autocuidado parental: 6 errores que conviene evitar

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
24 julio 2022
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3 minutos

Hoy es el Día Mundial del Autocuidado. Y en uno más en la familia ponemos la atención en un cuidado muy especial y necesario: el parental. Es decir, hace referencia a la importancia de que el cuidador se proteja a sí mismo porque, de este modo, también mejora la calidad de la atención que ofrece a su hijo. Y, sin embargo, el autocuidado parental es la gran asignatura pendiente en muchos hogares. Con frecuencia, porque las propias circunstancias externas no influyen de forma favorable en esta cuestión.

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Campaña para prevenir el síndrome del bebé zarandeado
Salud

Campaña para prevenir el síndrome del bebé zarandeado

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
14 junio 2022
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3 minutos

El acceso a la información contrastada incrementa el empoderamiento personal en la paternidad. Los profesionales del ámbito de la salud, por otra parte, ofrecen el acompañamiento esencial para integrar la promoción del bienestar y la prevención en la vida familiar. El hospital Vall d’Hebron ha impulsado un programa de concienciación y sensibilización en torno a las consecuencias graves que produce el zarandeo en un bebé.

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Cinco consejos para no volver a fumar después del parto
Salud

Cinco consejos para no volver a fumar después del parto

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
31 mayo 2022
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3 minutos

Un estilo de vida que no está condicionado por la adicción al tabaco es un compromiso que se prolonga en el largo plazo. Muchas fumadoras se alejan de esta rutina durante el periodo de embarazo. Sin embargo, retoman la costumbre poco tiempo después de dar a luz. La adicción al tabaco se materializa en la dependencia.

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Diagnóstico de depresión posparto: por qué es tan importante
Salud

Diagnóstico de depresión posparto: por qué es tan importante

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
4 mayo 2022
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3 minutos

El nacimiento de un hijo representa el inicio de una nueva vida. Y ese acontecimiento vital define el comienzo de una nueva etapa para la madre. El proceso interior que atraviesa cada mujer es único e irrepetible. Es posible cometer el error de presuponer que, de un modo universal, este periodo vital es sinónimo de plenitud constante, alegría y bienestar. Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental Materna. Una jornada de sensibilización que pone el acento en la importancia de potenciar la promoción del cuidado emocional y psicológico.

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Nuevas recomendaciones sobre el uso de la mascarilla
Salud

Nuevas recomendaciones sobre el uso de la mascarilla

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
20 abril 2022
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3 minutos

La mascarilla ha sido una medida de protección eficaz en un contexto de pandemia. Actualmente, se ha procedido a la eliminación de su uso obligatorio en espacios interiores. Aunque hay excepciones y, también, recomendaciones para hacer un uso responsable de este producto sanitario.

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