Salud

6 beneficios de los momentos de relajación para padres y madres
Salud

6 beneficios de los momentos de relajación para padres y madres

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
15 agosto 2022
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3 minutos

Hoy es el Día Mundial de la Relajación. La búsqueda del bienestar personal conecta de forma directa con el autocuidado consciente. La calma es un bien tan deseado como la propia felicidad (de hecho, están muy unidas). Pero la forma de afrontar una nueva jornada familiar no es lineal. A lo largo de un mismo día es posible experimentar instantes con matices muy diferentes. Lo verdaderamente importante es que cada día encuentres algunos momentos para la tranquilidad.

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Autocuidado parental: 6 errores que conviene evitar
Salud

Autocuidado parental: 6 errores que conviene evitar

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
24 julio 2022
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3 minutos

Hoy es el Día Mundial del Autocuidado. Y en uno más en la familia ponemos la atención en un cuidado muy especial y necesario: el parental. Es decir, hace referencia a la importancia de que el cuidador se proteja a sí mismo porque, de este modo, también mejora la calidad de la atención que ofrece a su hijo. Y, sin embargo, el autocuidado parental es la gran asignatura pendiente en muchos hogares. Con frecuencia, porque las propias circunstancias externas no influyen de forma favorable en esta cuestión.

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Campaña para prevenir el síndrome del bebé zarandeado
Salud

Campaña para prevenir el síndrome del bebé zarandeado

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
14 junio 2022
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3 minutos

El acceso a la información contrastada incrementa el empoderamiento personal en la paternidad. Los profesionales del ámbito de la salud, por otra parte, ofrecen el acompañamiento esencial para integrar la promoción del bienestar y la prevención en la vida familiar. El hospital Vall d’Hebron ha impulsado un programa de concienciación y sensibilización en torno a las consecuencias graves que produce el zarandeo en un bebé.

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Cinco consejos para no volver a fumar después del parto
Salud

Cinco consejos para no volver a fumar después del parto

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
31 mayo 2022
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3 minutos

Un estilo de vida que no está condicionado por la adicción al tabaco es un compromiso que se prolonga en el largo plazo. Muchas fumadoras se alejan de esta rutina durante el periodo de embarazo. Sin embargo, retoman la costumbre poco tiempo después de dar a luz. La adicción al tabaco se materializa en la dependencia.

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Diagnóstico de depresión posparto: por qué es tan importante
Salud

Diagnóstico de depresión posparto: por qué es tan importante

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
4 mayo 2022
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3 minutos

El nacimiento de un hijo representa el inicio de una nueva vida. Y ese acontecimiento vital define el comienzo de una nueva etapa para la madre. El proceso interior que atraviesa cada mujer es único e irrepetible. Es posible cometer el error de presuponer que, de un modo universal, este periodo vital es sinónimo de plenitud constante, alegría y bienestar. Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental Materna. Una jornada de sensibilización que pone el acento en la importancia de potenciar la promoción del cuidado emocional y psicológico.

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Nuevas recomendaciones sobre el uso de la mascarilla
Salud

Nuevas recomendaciones sobre el uso de la mascarilla

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
20 abril 2022
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3 minutos

La mascarilla ha sido una medida de protección eficaz en un contexto de pandemia. Actualmente, se ha procedido a la eliminación de su uso obligatorio en espacios interiores. Aunque hay excepciones y, también, recomendaciones para hacer un uso responsable de este producto sanitario.

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Descubre qué es el síndrome del niño invisible
Salud

Descubre qué es el síndrome del niño invisible

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
14 abril 2022
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3 minutos

El amor expresa reconocimiento, acompañamiento, aceptación y acogida. Sin embargo, el afecto sentido no siempre se exterioriza de un modo que evite las carencias afectivas que puede padecer el niño. Existen formas de comunicación y de vinculación que, a veces, dejan una sensación de vacío. El síndrome del niño invisible es un término que ayuda a reflexionar sobre esta cuestión. No siempre significa que la felicidad y el cuidado del menor sean indiferentes para los padres.

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Cuáles son los riesgos del consumo de alcohol en el embarazo
Salud

Cuáles son los riesgos del consumo de alcohol en el embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
15 enero 2022
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2 minutos

Mantener hábitos de vida saludables es una rutina que influye de forma positiva en el cuidado personal. Sin embargo, cuando una mujer está embarazada, el autocuidado es especialmente importante. Recientemente, la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia publicó un comunicado en Twitter para enviar un mensaje claro a las futuras mamás: no debe consumirse ninguna bebida con alcohol durante el embarazo.

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Estudio sobre el desarrollo de bebés nacidos en la pandemia
Salud

Estudio sobre el desarrollo de bebés nacidos en la pandemia

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
9 enero 2022
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3 minutos

El inicio de la pandemia de coronavirus irrumpió en la existencia de adultos y niños transformando el estilo de vida previo. En un periodo de incertidumbre ante el futuro, adquiere una relevancia especial la esperanza de nuevos nacimientos. ¿Cómo afectan las condiciones de un contexto marcado por el estrés y el distanciamiento social a los bebés? Un estudio impulsado por la Universidad de Columbia ofrece respuestas en relación con el tema.

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Biberón anticólico, la solución que esperabas para tu bebé
Lactancia

Biberón anticólico, la solución que esperabas para tu bebé

Escrito por: Rebeca
4 enero 2022
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5 minutos

Los cólicos en los bebés se refieren a una situación bastante común que hace que el pequeño se sienta muy incómodo, con dolores de barriga, que provoca un llanto desconsolado mientras sus padres se desesperan por no poderlo ayudar. Afortunadamente, existen los biberones anticólicos para evitar este mal, pues han sido especialmente diseñados para impedir, en la medida de lo posible, la aparición de estos gases en los bebés

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