18 agosto 2009 Consejos, Embarazo, Nutrición, Salud

evitar el estreñimiento durante el embarazo

Son muchos los factores que influyen a la hora de la aparición del estreñimiento durante la época gestacional. Por un lado tenemos la actuación de las hormonas, por otro el crecimiento del útero que aplasta a los intestinos y también que estos, de modo natural y a fin de evitar dañar el feto, aminoran sus movimientos, lo que perjudica al vaciado intestinal.

Normalmente el estreñimiento viene acompañado por molestos síntomas como dolor de cabeza, pesadez de estómago, flatulencias y gases, dolor al evacuar, hemorroides, etcétera. Además de esto lo notaremos en la clara reducción de las deposiciones que se han vuelto de una textura mucho más dura.

Algunos consejos que nos pueden servir a fin de aliviar esta molestia son:

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