Nutrición

La nutrición es una de las principales preocupaciones de las madres durante el embarazo y durante los primeros años de vida del bebé. En esta sección hablamos de recomendaciones y también compartimos recetas sanas y divertidas para que los más pequeños coman de todo.


Cucharas de aprendizaje: qué son las precucharas para bebés
Nutrición

Cucharas de aprendizaje: qué son las precucharas para bebés

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
10 julio 2021
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3 minutos

Uno de los aprendizajes más importantes que adquiere el niño en la infancia gira en torno a la mesa. La alimentación es un pilar del bienestar y, durante su proceso de crecimiento, también aprende a comer de forma autónoma. Existen productos que están específicamente diseñados para propiciar la autonomía del bebé en este proceso.

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Comer legumbres durante el embarazo: beneficios saludables
Nutrición

Comer legumbres durante el embarazo: beneficios saludables

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
5 febrero 2021
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2 minutos

Es importante disfrutar de una alimentación sana durante el embarazo. Uno de los grupos de alimentos que forma parte de la lista de productos que compone la cesta de la compra es el de las legumbres. El próximo día 10 de febrero celebraremos el Día Mundial de las Legumbres. Ante la proximidad de esta fecha, en Uno más en la Familia, analizamos cuáles son los beneficios nutricionales que aportan durante el embarazo.

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Las mejores horas para dar el biberón
Nutrición

Las mejores horas para dar el biberón

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
22 noviembre 2019
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4 minutos

En primer lugar, incluso en el marco de una rutina frecuente, cada día de la semana es diferente para el bebé. Tal vez un día específico tenga más apetito que el día previo, incluso cuando este momento se contextualiza en el mismo horario. Por ello, al responder a esta pregunta conviene tener en cuenta cuáles son las necesidades del niño, sin poner la atención únicamente en la hora del reloj.

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Las familias con alergias tardan mucho más en hacer la compra
Nutrición

Las familias con alergias tardan mucho más en hacer la compra

Escrito por: Sacra
8 febrero 2018
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3 minutos

Salir a hacer la compra de alimentos no siempre es una tarea sencilla y de buen gusto para todos. Con las últimas tecnologías tenemos la oportunidad de poder realizar esta tarea desde casa, sin embargo, y más allá de las distintas preferencias, para algunas familias resulta una tarea ardua y laboriosa. Especialmente para aquellas en las que alguno de sus miembros padece alguna alergia alimentaria.

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Disfruta, con seguridad, de las comidas navideñas estando embarazada
Embarazo

Disfruta, con seguridad, de las comidas navideñas estando embarazada

Escrito por: Sacra
24 diciembre 2017
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4 minutos

Las fiestas navideñas son el momento ideal para disfrutar de las reuniones familiares y de amigos. Por regla general, y según marcan las tradiciones, lo mejor es hacerlo alrededor de la mesa. Es así como las comidas y cenas de estos días, se convierten en un festín de manjares y alimentos excepcionales que no conseguimos disfrutar el resto del año. Un banquete que, si estamos embarazadas, debemos mantener controlado.

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Prevenir la diabetes infantil ¿es posible?
Nutrición

Prevenir la diabetes infantil ¿es posible?

Escrito por: Sacra
4 diciembre 2017
14 Comentarios
2 minutos

En los últimos años la cifra de niños que padecen diabetes se ha multiplicado de forma alarmante. Además de la herencia genética o los problemas que pudiera aportar la madre en el embarazo, también cuenta, y mucho, los hábitos poco saludables a los que se exponen estos niños. El aumento de la obesidad y el sobrepeso, debido a una alimentación junto a la falta de ejercicio, hace que estos niños se conviertan en el blanco perfecto para esta enfermedad crónica.

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Prevenir la obesidad infantil a través de una app
Nutrición

Prevenir la obesidad infantil a través de una app

Escrito por: Sacra
8 noviembre 2017
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3 minutos

Una de las grandes preocupaciones de la sociedad actual, con respecto a la salud, y en especial la de los niños, es el imparable aumento de la obesidad. Según los datos, y sólo en nuestro país, el 40 por ciento de los peques sufren sobrepeso u obesidad, una cifra especialmente alarmante ya que el exceso de peso acarrea graves consecuencias para la salud.

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Diez alimentos para prevenir las estrías del embarazo
Embarazo

Diez alimentos para prevenir las estrías del embarazo

Escrito por: Sacra
7 noviembre 2017
11 Comentarios
3 minutos

Suele ser habitual que, con el embarazo, aparezcan las temidas y desagradables estrías. Esto se debe al estiramiento de la piel y la rotura de las fibras, dejando unos surcos, especialmente en el vientre, que quedan impresos para siempre. Aunque no resulta ser eficaz al cien por cien, una buena alimentación y algo de ejercicio nos puede ayudar para que no aparezcan o, al menos, sean lo más leves posibles.

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Así es el cultivo de las manzanas de los tarritos Naturnes de Nestlé
Nutrición

Así es el cultivo de las manzanas de los tarritos Naturnes de Nestlé

Escrito por: Rebeca
26 octubre 2017
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5 minutos

Ya os adelantamos por las redes sociales alguna cosa de nuestro paso por el evento Naturday de Nestlé, pero hoy vamos a tratar el tema a fondo. Se trataba de una jornada muy rural, donde un grupo de Supermamis fuimos hasta Lleida a conocer de primera mano cómo es el cultivo de las manzanas con las que Nestlé elabora sus tarritos Naturnes.

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Consejos para introducir alimentos nuevos en los niños
Consejos

Consejos para introducir alimentos nuevos en los niños

Escrito por: Sacra
23 octubre 2017
2 Comentarios
3 minutos

Una perfecta alimentación en nuestros bebés es fundamental para que se desarrollen perfectamente, evitando ciertas enfermedades y creando una estructura fuerte y sólida frente a los avatares de la vida. No olvidemos que es durante sus primeros años cuando se consolida su organismo y cuya salud dependerá, en gran parte, de la nutrición que le ofrezcamos.

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