Embarazo

Uno de los mejores momentos de tu vida transcurre desde que el test de embarazo sale positivo, hasta que tienes a tu bebé en brazos. Son muchos los cambios que experimentarás y muchas las dudas y preguntas que pueden surgirte.

En esta sección tratamos de contestar a todas ellas. Te contamos paso a paso lo que ocurre en las 40 semanas, y te acercamos las últimas investigaciones, curiosidades, consejos y noticias relacionadas con el embarazo.


Cinco beneficios de la alegría verdadera durante el embarazo
Embarazo

Cinco beneficios de la alegría verdadera durante el embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
1 agosto 2021
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3 minutos

Hoy es el Día Mundial de la Alegría. Y la alegría es una puerta hacia la felicidad. Existe un periodo de la vida en el que la mujer visualiza un horizonte que está marcado por la ilusión: el embarazo. La alegría vivida de forma consciente durante este periodo es más que un estado de ánimo, ya que produce beneficios significativos a corto plazo como veremos a continuación.

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¿Cuáles son las ventajas de un embarazo planificado?
Embarazo

¿Cuáles son las ventajas de un embarazo planificado?

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
25 julio 2021
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3 minutos

El ser humano no puede saber cómo será su futuro en ningún ámbito de la vida. Sin embargo, sí existe una forma de aproximación hacia el mañana que parte desde el presente: la planificación. Una planificación que es aplicable a cualquier área y, también, al plano familiar.

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5 consejos para mejorar la concentración durante el embarazo
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5 consejos para mejorar la concentración durante el embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
22 julio 2021
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3 minutos

Algunas mujeres afirman que, durante el embarazo, experimentan más despistes. En esta etapa, es habitual poner el foco de atención en el cuidado corporal y emocional. Sin embargo, la mente también puede ejercitarse para mejorar la concentración. En Uno más en la Familia compartimos cinco consejos para lograr este objetivo.

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Hidrogimnasia: qué es y qué beneficios ofrece en el embarazo
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Hidrogimnasia: qué es y qué beneficios ofrece en el embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
18 julio 2021
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2 minutos

El ejercicio físico resulta saludable en el embarazo, siempre que la actividad elegida sea segura y no exista ninguna contraindicación, indicada por el experto. La hidrogimnasia es una de las disciplinas que, como se deduce del propio término, se desarrolla en el agua. Más en concreto, en la piscina. En este contexto se llevan a cabo distintas dinámicas de ejercicios aeróbicos que, en ocasiones, están acompañados por música.

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Exterogestación del bebé: una etapa única de la vida
Embarazo

Exterogestación del bebé: una etapa única de la vida

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
12 julio 2021
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3 minutos

El embarazo pone de manifiesto la naturaleza de un vínculo muy especial. Sin embargo, cuando nace el bebé, el pequeño continúa con su proceso de crecimiento, desarrollo y formación. Un recién nacido no es un ser plenamente autónomo, sino que necesita del acompañamiento frecuente de su madre. El término exterogestación hace referencia a esta cuestión. Y, conviene puntualizar, que el periodo aproximado en torno al que transcurre este proceso vital, es de nueve meses.

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7 beneficios de la meditación durante el embarazo
Embarazo

7 beneficios de la meditación durante el embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
3 julio 2021
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3 minutos

La meditación es una disciplina que aporta un método para incrementar la conexión con el presente y la serenidad. Los beneficios de esta práctica aumentan con la constancia. Es probable que alguien que se siente poco familiarizado con el silencio, evite la introspección. La incomodidad forma parte del propio aprendizaje de la meditación.

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Cómo preparar un discurso especial para un baby shower
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Cómo preparar un discurso especial para un baby shower

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
19 junio 2021
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3 minutos

Es habitual planificar todos los detalles de un baby shower para que el evento sea inolvidable. Con frecuencia, quien organiza el acto se concentra en la decoración del lugar. Existe un instante de este encuentro que deja una huella especial en la memoria de los invitados: la bienvenida.

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Embarazo críptico: qué es la negación del embarazo
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Embarazo críptico: qué es la negación del embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
15 junio 2021
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3 minutos

Habitualmente, el periodo de embarazo está acompañado por etapas que muestran una planificación hacia un nuevo periodo vital. Sin embargo, la imagen frecuente de esta evolución temporal no está presente en un caso de embarazo críptico. En esta situación, la embarazada desconoce su estado de buena esperanza. Ante la ausencia de síntomas o molestias, la persona continúa con su rutina de siempre, ajena a esta realidad.

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En busca de la Fertilidad: libro sobre búsqueda de embarazo
Embarazo

En busca de la Fertilidad: libro sobre búsqueda de embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
8 junio 2021
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2 minutos

La creación de un proyecto de vida debe ser flexible puesto que los ingredientes de la realidad no se alinean perfectamente con las expectativas personales. Esta distancia puede producirse en la maternidad. En ocasiones, el deseo de formar una familia parece posponerse más de lo que la persona había imaginado.

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