Embarazo

Uno de los mejores momentos de tu vida transcurre desde que el test de embarazo sale positivo, hasta que tienes a tu bebé en brazos. Son muchos los cambios que experimentarás y muchas las dudas y preguntas que pueden surgirte.

En esta sección tratamos de contestar a todas ellas. Te contamos paso a paso lo que ocurre en las 40 semanas, y te acercamos las últimas investigaciones, curiosidades, consejos y noticias relacionadas con el embarazo.


Yoga en silla para embarazadas: qué es y qué beneficios aporta
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Yoga en silla para embarazadas: qué es y qué beneficios aporta

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
9 junio 2024
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3 minutos

El yoga es una disciplina que se integra en diferentes etapas vitales y estilos de vida. Algunas mujeres embarazadas, contando con la recomendación del especialista que sigue su evolución durante el embarazo, practican ejercicios de yoga. Hay que tener en cuenta que es una disciplina que ofrece una visión integral del bienestar personal puesto que los ejercicios repercuten en la atención y en el cuerpo. El yoga es una propuesta flexible que también puede incluir variaciones para adaptarse a las necesidades personales. Es habitual utilizar una esterilla para hacer distintas dinámicas.

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Fotos de embarazo en casa: 7 ideas para hacer fotografías bonitas
Embarazo

Fotos de embarazo en casa: 7 ideas para hacer fotografías bonitas

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
24 mayo 2024
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3 minutos

El hogar es un entorno muy cómodo durante el embarazo. Una zona de confort en torno a la que es posible experimentar para crear bonitos recuerdos de esta etapa. Las sesiones de fotos más especiales no solo pueden desarrollarse al aire libre o en el estudio de un fotógrafo especializado, sino también en casa. Te damos algunas ideas para hacer fotos bonitas y crear recuerdos muy emotivos de esta etapa.

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Ser madre joven en la actualidad: 6 dificultades frecuentes
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Ser madre joven en la actualidad: 6 dificultades frecuentes

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
20 mayo 2024
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3 minutos

La maternidad se enmarca en experiencias y etapas diferentes. En relación con la edad, en el contexto actual destaca una variable importante: muchas mujeres deciden posponer el momento en el que dan el paso de formar una familia. Por supuesto, la maternidad también se descubre en edades más tempranas. ¿Qué dificultades a corto plazo plantea el reto de ser madre joven en la actualidad?

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6 emociones frecuentes ante un embarazo sorpresa o inesperado
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6 emociones frecuentes ante un embarazo sorpresa o inesperado

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
23 enero 2024
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3 minutos

En ocasiones, la noticia del embarazo causa desconcierto en quien descubre un hecho tan relevante sin que lo hubiese previsto en ese momento. Más allá de la felicidad que generalmente suele contextualizarse en el horizonte de la maternidad deseada, la perspectiva cambia en un primer momento cuando este acontecimiento se presenta como una sorpresa totalmente inesperada. ¿Qué emociones son habituales en un embarazo inesperado?

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7 consejos para cuidarte durante el embarazo en invierno
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7 consejos para cuidarte durante el embarazo en invierno

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
11 enero 2024
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3 minutos

Los cuidados y rutinas que adoptas durante el embarazo no solo pueden adaptarse y ajustarse a tus necesidades personales, sino también al contexto estacional. En Uno más en la Familia compartimos siete recomendaciones para potenciar el bienestar desde un enfoque preventivo.

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Fotos de embarazo en exteriores: 7 tipos de localizaciones
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Fotos de embarazo en exteriores: 7 tipos de localizaciones

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
9 enero 2024
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3 minutos

Hacer una sesión de embarazo en una localización exterior es un recuerdo irrepetible. Las condiciones del entorno natural y la luz aportan una perspectiva única de la mujer embarazada en conexión con la belleza del paisaje. A continuación, enumeramos diferentes tipos de enclaves que pueden inspirarte si quieres protagonizar un reportaje.

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Embarazo en Navidad: consejos para comidas y cenas saludables
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Embarazo en Navidad: consejos para comidas y cenas saludables

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
22 diciembre 2023
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3 minutos

Más allá de las tradiciones que acompañan a la Navidad, la celebración siempre se vive en primer persona. Y las circunstancias específicas de cada momento vital contextualizan el modo de disfrutar de los eventos navideños. Sin duda, comidas y cenas enmarcan algunos de los momentos más significativos de un periodo que está acompañado por el encuentro con los demás. En Uno más en la Familia compartimos las claves para disfrutar de comidas y cenas saludables durante las fiestas.

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6 beneficios de la amistad y el amor en el embarazo
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6 beneficios de la amistad y el amor en el embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
23 noviembre 2023
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2 minutos

El acompañamiento es un pilar muy importante durante el embarazo. Aporta una protección emocional en un periodo de cambio y transformación. Sin embargo, los vínculos afectivos no se sostienen por sí mismos, sino que se cuidan y cultivan en las diferentes etapas de la vida. ¿Qué beneficios ofrece la amistad y el amor en el embarazo? En Uno más en la Familia te lo contamos.

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