Embarazo

Uno de los mejores momentos de tu vida transcurre desde que el test de embarazo sale positivo, hasta que tienes a tu bebé en brazos. Son muchos los cambios que experimentarás y muchas las dudas y preguntas que pueden surgirte.

En esta sección tratamos de contestar a todas ellas. Te contamos paso a paso lo que ocurre en las 40 semanas, y te acercamos las últimas investigaciones, curiosidades, consejos y noticias relacionadas con el embarazo.


¿Qué es la planificación familiar y qué beneficios ofrece?
Embarazo

¿Qué es la planificación familiar y qué beneficios ofrece?

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
9 agosto 2020
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3 minutos

La visualización del futuro está muy presente en el proyecto de vida de quien desea hacer realidad esa expectativa. Un proyecto de vida que tiene un componente profesional y, también, personal. Dentro del ámbito de la familia, vivir la experiencia de la maternidad es un ejemplo de posible deseo esencial. Aunque existen elementos vinculados con el azar en la realidad del vivir, la planificación es una respuesta que propicia la creación de ese escenario de futuro, alineado con el proyecto de vida, desde un presente consciente y meditado.

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5 beneficios de la respiración consciente durante el embarazo
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5 beneficios de la respiración consciente durante el embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
2 agosto 2020
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3 minutos

Como sabes, respirar es un acto que resulta natural para el ser humano. De hecho, realizas distintas tareas, te ocupas de distintos proyectos y vives el presente, mientras respiras. Respiramos incluso cuando no somos realmente conscientes de hacerlo por no estar conectados con este aspecto. Sin embargo, el lenguaje de la respiración comunica aspectos tan relevantes como el estado de ánimo.

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Ansiedad postparto: definición, síntomas y consejos para cuidarte
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Ansiedad postparto: definición, síntomas y consejos para cuidarte

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
24 junio 2020
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2 minutos

Uno de los cambios más significativos de la vida, incluso cuando este momento ha sido tan deseado, llega con la maternidad. Durante los meses previos, la persona ha estado inmersa en la expectativa de ese momento. Durante el embarazo también pueden darse factores que afecten al bienestar emocional de la protagonista, por ejemplo, el miedo al parto. Pero, una vez que ese momento ya ha quedado atrás, la ansiedad también puede manifestarse.

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Investigación sobre riesgo de contagio Covid-19 en el embarazo
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Investigación sobre riesgo de contagio Covid-19 en el embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
24 mayo 2020
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3 minutos

Al consultar información sobre cuestiones de salud es importante profundizar en torno a un tema a través de fuentes especializadas. Inatal.org es una web que ha sido posible gracias a la colaboración de especialistas en salud que resuelven dudas relativas al embarazo. Pues bien, actualmente, este espacio ha organizado una encuesta para estudiar un asunto importante.

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Seis ideas para relajarte durante el embarazo
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Seis ideas para relajarte durante el embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
15 marzo 2020
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2 minutos

¿Cómo evitar el efecto de una preocupación durante el embarazo? ¿Cómo canalizar el malestar que produce una emoción como la incertidumbre? En Uno más en la Familia te damos algunas ideas para alimentar la calma interior que puedes disfrutar en tu hogar.

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5 planes divertidos para hacer en pareja durante el embarazo
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5 planes divertidos para hacer en pareja durante el embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
5 marzo 2020
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2 minutos

El embarazo es una etapa especial de la vida, un momento en el que una pareja protagoniza un capítulo que continuará con la bienvenida del bebé. Antes de ese momento, ambos tienen la posibilidad de disfrutar de ese tiempo para dos. En Uno más en la Familia compartimos estos cinco planes de ocio para fortalecer el vínculo y la comunicación.

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Un estudio explica que el embarazo modifica el cerebro
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Un estudio explica que el embarazo modifica el cerebro

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
15 febrero 2020
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2 minutos

El embarazo es una etapa muy importante de la vida. Un periodo durante el que la protagonista experiementa cambios a lo largo del proceso de gestación. Cambios que, en algunos casos, son visibles a nivel externo. El incremento de peso es un ejemplo de ello. Sin embargo, también se producen otros cambios como ponen de manifiesto las conclusiones de un estudio en el que ha participado la especialista Susana Carmona, investigadora del Hospital Gregorio Marañón y del Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental.

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Cinco sentimientos frecuentes durante el embarazo
Embarazo

Cinco sentimientos frecuentes durante el embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
7 febrero 2020
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2 minutos

Las emociones y los sentimientos forman parte de la vida del ser humano en las distintas etapas de su existencia. La gestión emocional es, de hecho, uno de los pilares de la felicidad. La etapa de embarazo es un periodo de novedad y cambio que, también, produce una respuesta emocional que refuerza la introspección. Cada mujer que vive esta experiencai es única y su realidad también lo es. En Uno más en la Familia enumeramos algunos de los sentimientos que son habituales en este tiempo.

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5 beneficios del apoyo familiar durante el embarazo
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5 beneficios del apoyo familiar durante el embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
4 febrero 2020
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2 minutos

Existen circunstancias en las que una persona vive su etapa de embarazo a kilómetros de distancia de su círculo más cercano. Sin embargo, la distancia no se mide solo en kilómetros y, en este caso, el acompañamiento también puede potenciarse al incrementar el uso de la tecnología para mantener el contacto. El apoyo familiar es sinónimo de acompañamiento. ¿Cuáles son los beneficios de esta cercanía durante el embarazo? En Uno más en la Familia comentamos estas cinco razones para cuidar este aspecto.

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