Embarazo

Uno de los mejores momentos de tu vida transcurre desde que el test de embarazo sale positivo, hasta que tienes a tu bebé en brazos. Son muchos los cambios que experimentarás y muchas las dudas y preguntas que pueden surgirte.

En esta sección tratamos de contestar a todas ellas. Te contamos paso a paso lo que ocurre en las 40 semanas, y te acercamos las últimas investigaciones, curiosidades, consejos y noticias relacionadas con el embarazo.


Descubre qué es un bebé estrella
Embarazo

Descubre qué es un bebé estrella

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
17 octubre 2021
Sin comentarios
3 minutos

La naturaleza ofrece símbolos y metáforas que son esenciales para explicar la vida, las emociones y los sentimientos. En relación con la experiencia de la maternidad, pueden producirse múltiples circunstancias diferentes. En ocasiones, la esperanza de abrazar al bebé y de compartir un futuro a su lado se ve interrumpida por un desenlace triste.

Seguir leyendo
5 consejos para desarrollar la creatividad en el embarazo
Embarazo

5 consejos para desarrollar la creatividad en el embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
22 septiembre 2021
Sin comentarios
3 minutos

La maternidad en sí misma está acompañada por el refuerzo de la creatividad. Las madres desarrollan nuevos recursos y habilidades en un viaje vital que está marcado por el amor. La expresión creativa resulta terapéutica, además, durante el embarazo. Es clave para exteriorizar sentimientos y emociones.

Seguir leyendo
Relajación guiada: qué beneficios aporta en el embarazo
Embarazo

Relajación guiada: qué beneficios aporta en el embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
15 agosto 2021
Sin comentarios
3 minutos

La relajación incrementa el bienestar personal. Sin embargo, existen distintos ingredientes que pueden alejar a una persona de ese estado de calma. La búsqueda de la inmediatez, las ocupaciones constantes y la falta de equilibrio entre el trabajo y la vida personal producen efectos negativos a largo plazo. Hoy, 15 de agosto, celebramos el Día Mundial de la Relajación.

Seguir leyendo
Cinco beneficios de la alegría verdadera durante el embarazo
Embarazo

Cinco beneficios de la alegría verdadera durante el embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
1 agosto 2021
Sin comentarios
3 minutos

Hoy es el Día Mundial de la Alegría. Y la alegría es una puerta hacia la felicidad. Existe un periodo de la vida en el que la mujer visualiza un horizonte que está marcado por la ilusión: el embarazo. La alegría vivida de forma consciente durante este periodo es más que un estado de ánimo, ya que produce beneficios significativos a corto plazo como veremos a continuación.

Seguir leyendo
¿Cuáles son las ventajas de un embarazo planificado?
Embarazo

¿Cuáles son las ventajas de un embarazo planificado?

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
25 julio 2021
Sin comentarios
3 minutos

El ser humano no puede saber cómo será su futuro en ningún ámbito de la vida. Sin embargo, sí existe una forma de aproximación hacia el mañana que parte desde el presente: la planificación. Una planificación que es aplicable a cualquier área y, también, al plano familiar.

Seguir leyendo
5 consejos para mejorar la concentración durante el embarazo
Embarazo

5 consejos para mejorar la concentración durante el embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
22 julio 2021
Sin comentarios
3 minutos

Algunas mujeres afirman que, durante el embarazo, experimentan más despistes. En esta etapa, es habitual poner el foco de atención en el cuidado corporal y emocional. Sin embargo, la mente también puede ejercitarse para mejorar la concentración. En Uno más en la Familia compartimos cinco consejos para lograr este objetivo.

Seguir leyendo
Hidrogimnasia: qué es y qué beneficios ofrece en el embarazo
Embarazo

Hidrogimnasia: qué es y qué beneficios ofrece en el embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
18 julio 2021
Sin comentarios
2 minutos

El ejercicio físico resulta saludable en el embarazo, siempre que la actividad elegida sea segura y no exista ninguna contraindicación, indicada por el experto. La hidrogimnasia es una de las disciplinas que, como se deduce del propio término, se desarrolla en el agua. Más en concreto, en la piscina. En este contexto se llevan a cabo distintas dinámicas de ejercicios aeróbicos que, en ocasiones, están acompañados por música.

Seguir leyendo
Exterogestación del bebé: una etapa única de la vida
Embarazo

Exterogestación del bebé: una etapa única de la vida

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
12 julio 2021
Sin comentarios
3 minutos

El embarazo pone de manifiesto la naturaleza de un vínculo muy especial. Sin embargo, cuando nace el bebé, el pequeño continúa con su proceso de crecimiento, desarrollo y formación. Un recién nacido no es un ser plenamente autónomo, sino que necesita del acompañamiento frecuente de su madre. El término exterogestación hace referencia a esta cuestión. Y, conviene puntualizar, que el periodo aproximado en torno al que transcurre este proceso vital, es de nueve meses.

Seguir leyendo
7 beneficios de la meditación durante el embarazo
Embarazo

7 beneficios de la meditación durante el embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
3 julio 2021
Sin comentarios
3 minutos

La meditación es una disciplina que aporta un método para incrementar la conexión con el presente y la serenidad. Los beneficios de esta práctica aumentan con la constancia. Es probable que alguien que se siente poco familiarizado con el silencio, evite la introspección. La incomodidad forma parte del propio aprendizaje de la meditación.

Seguir leyendo
Parece que tienes habilitado AdBlock.

La web podría no funcionar bien
si no lo deshabilitas.