relajación

Beneficios del yoga prenatal
Embarazo

Beneficios del yoga prenatal

Escrito por: Leticia
24 junio 2017
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3 minutos

El yoga es una de las actividades físicas que te brindará muchos beneficios en el embarazo, hoy te contaremos los motivos por los cuáles podrás practicar esta disciplina y sus ventajas.

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Recupérate del parto practicando yoga con tu bebé
Consejos

Recupérate del parto practicando yoga con tu bebé

Escrito por: Leticia
7 marzo 2017
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3 minutos

Es una muy buena opción que podemos tener en cuenta a la hora de recuperarnos del parto. El yoga ayudará a trabajar todos los aspectos relacionados al posparto, es una disciplina milenaria que contiene distintas técnicas gracias a las cuales se conseguirá una óptima recuperación.

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Cuatro consejos saludables para las recién mamás
Consejos

Cuatro consejos saludables para las recién mamás

Escrito por: Alicia Medina
7 noviembre 2016
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2 minutos

El cansancio y las pocas horas de sueño que acumulas cuando acabas de tener un bebé, no pueden acabar con una serie de hábitos beneficiosos para la salud. De hecho, dedicarnos un poco de tiempo a nosotras mismas y también a la familia es compatible.

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Música para aumentar la fertilidad
Embarazo

Música para aumentar la fertilidad

Escrito por: Sacra
17 octubre 2015
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Hace ya algunos años que hablamos sobre un importante descubrimiento que unía a dos materias totalmente dispares, al menos hasta el momento, la música y la fertilidad. Desde el Institut Marquès nos llegaba la noticia que aliaba las vibraciones musicales con una mejor conexión entre el óvulo y el espermatozoide, consiguiendo que la tasa de éxito de esta unión aumentara de forma considerable para conseguir el embarazo.

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El Hotel Marbella Club te ayuda a recuperarte tras el parto
Ocio

El Hotel Marbella Club te ayuda a recuperarte tras el parto

Escrito por: Sacra
28 marzo 2015
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Después del embarazo, el esfuerzo del parto y la llegada del bebé, tanto nuestro cuerpo como el estado anímico cambian de forma considerable. Por eso encauzar nuestras vacaciones o tiempo libre hacia una manera de ocio en la que, además de divertirnos, también nos podamos relajar y poner en forma, es una de las preferidas de las mamás recientes. Aprovechar el tiempo de descanso para mimarnos y cuidarnos es, también, un buen regalo que podemos ofrecer a nuestro bebé, sobre todo porque, cuanto mejor nos encontremos nosotras, mejor sabremos entregarnos al placer de la maternidad.

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Los beneficios de la música clásica para embarazadas y bebés
Consejos

Los beneficios de la música clásica para embarazadas y bebés

Escrito por: Sacra
30 julio 2014
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La música en general es una fuente de alegría, vida y emociones. Dejarse envolver por su abrazo lírico, emotivo y artístico, es una maravillosa terapia para nuestro ánimo, incluso aunque parezca que no la estamos escuchando con toda su intensidad. Es por ello que resulta beneficiosa durante toda nuestra vida, y mucho más si te encuentras en un momento tan especial como es el embarazo, ya que no solo tú saldrás beneficiada, si no también tu pequeño podrá ser partícipe de ese hermoso acontecimiento.

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Técnicas de relajación para los niños en su infancia
Consejos

Técnicas de relajación para los niños en su infancia

Escrito por: Sergio López
27 septiembre 2012
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Y esa misión corresponde a los padres que deben entender esa manera de relajación más como algo divertido que como algo obligatorio. Tener un entorno tranquilo ayuda mucho a conseguir ese clímax de relajación. Se puede empezar a aplicar justo antes de ir a dormir.

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Yoga en familia
Ocio

Yoga en familia

Escrito por: Sandra
4 diciembre 2011
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2 minutos

El yoga es una práctica que ya es conocida por la mayoría de la gente. Sus beneficios son muchos y como bien nos explicaba nuestra compañera Sacra en El Blog Infantil, los niños también pueden practicarla. Ha llegado a mi conocimiento un centro donde te ofrecen practicar yoga junto a tus hijos y me parece realmente interesante. Cuando tienes un niño pequeño entre uno y tres años es muy raro encontrar clases en las que puedan participar. Por otro lado, la mamá o papá que está a su cargo tampoco tiene tiempo de practicar ningún ejercicio. Con estas clases solucionaríamos los dos problemas al mismo tiempo. Una actividad para disfrutar ambos.

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Proyector Baby Sueños para ayudar a dormir al bebé
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Proyector Baby Sueños para ayudar a dormir al bebé

Escrito por: Mónica M. Bernardo
9 septiembre 2010
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Uno de los problemas con los que se encuentran muchos padres es la llegada de la hora de dormir a su bebé. Que aprenda a dormirse solito es una difícil tarea que no se aprende de la noche a la mañana. Por muchos métodos que los padres se empeñen en seguir, hay niños que lo consiguen antes que otros.

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Escuelas de baile para mamás y bebés
Desarrollo

Escuelas de baile para mamás y bebés

Escrito por: Mónica M. Bernardo
6 abril 2010
2 Comentarios
1 minuto

¿Quién no ha bailado con su bebé en brazos? Creo que es algo que hemos hecho todos los padres cuando nuestros hijos son pequeños. Incluso sin música. Hay veces que te sorprendes con tu pequeño en brazos y danzando al ritmo de una melodía imaginaria que os convierte en la mejor pareja de baile.

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