psicología

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
19 abril 2020
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Cada persona vive su propia realidad durante el confinamiento. Mucho se ha dicho de la dificultad que experimentan aquellas familias que no tienen una pequeña terraza para tomar el sol. Pero existe una realidad más profunda que también puede darse en viviendas grandes.

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
26 enero 2020
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2 minutos

El sentimiento de soledad puede experimentarse tanto en su forma positiva cuando la protagonista disfruta de su propio espacio vital o, también, de un modo menos amable, cuando se siente desbordada por los consejos y poco escuchada por los demás. La protagonista también puede echar de menos, especialmente en este momento, a familiares cercanos y amistades que se encuentran a kilómetros de distancia.

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
24 enero 2020
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Padres y madres concilian su carrera profesional con su vida familiar. La formación no solo puede tener el propósito de adquirir nuevas habilidades para el trabajo, sino también de adquirir nuevos recursos para la vida. Los cursos de inteligencia emocional para padres y madres ofrecen una importante oportunidad de aprendizaje que conviene poner en valor.

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
30 noviembre 2019
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Cuando una pareja forma una familia, comienza una nueva etapa. Durante el embarazo o incluso con anterioridad a ese momento, conviene reflexionar sobre cuestiones que tienen que ver con este proyecto compartido en común.

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
18 noviembre 2019
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Ayer 17 de noviembre fue el Día Mundial del Niño Prematuro. Pero cualquier fecha del año es positiva para enviar apoyo a aquellas familias que viven esta experiencia. En Uno más en la familia compartimos cinco sugerencias de ayuda para padres y madres de bebés prematuros.

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
11 noviembre 2019
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Tanto en el embarazo, como en otras etapas de la vida, podemos tener una imagen reduccionista del bienestar al vincular esta experiencia con el cuidado corporal. Sin embargo, el bienestar psicológico es esencial en el embarazo y en otras etapas.

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
28 agosto 2019
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5 minutos

La carga mental es una experiencia que pueden sufrir distintos adultos, cada uno a partir de sus circunstancias. En algunos casos, esta sensación de peso está vinculada con una circunstancia profesional. En otros casos, es la suma de distintos factores la que produce esta sensación de desgaste con la que convive quien tiene dificultades para concentrarse realmente en el presente ya que su mente siempre permanece atenta a aquello que todavía queda pendiente de hacer. La carga mental en la maternidad puede ser una experiencia que se produce cuando en una pareja no existe todavía un reparto equitativo de responsabilidades, no solo en la acción, sino también en la planificación.

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
26 julio 2019
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El amor propio es un motor del bienestar en cualquier etapa de la vida. El periodo de embarazo es especialmente significativo puesto que este es un instante de cambios. Pero también es un periodo de preparación hacia una nueva etapa.

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
13 julio 2019
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El miedo es humano y pretender reducirlo a cero en cualquier ámbito incrementa el sufrimiento. Sentir miedo es humano, por ello, en lugar de reprimir este sentimiento es recomendable expresarlo y canalizarlo. ¿Cuáles son las causas frecuentes de miedo al parto?

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
25 junio 2019
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5 minutos

El miedo es una experiencia que adquiere distintas formas y perspectivas en las distintas etapas de la vida. En relación con el embarazo, los temores también pueden cambiar en el primer o en el segundo embarazo. Las circunstancias de este momento son diferentes, el conocimiento que la madre tiene de la maternidad también es más amplio y esta visión puede influir en la imagen que tiene del presente y del futuro visualizado desde la perspectiva de posibles temores.