Categoría: Nutrición

La nutrición es una de las principales preocupaciones de las madres durante el embarazo y durante los primeros años de vida del bebé. En esta sección hablamos de recomendaciones y también compartimos recetas sanas y divertidas para que los más pequeños coman de todo.


Tips para ayudarlo a dejar el biberón

hace 1 día

Hoy te brindaremos algunas estrategias que podrás tener en cuenta para ayudar a tu hijo a dejar su biberón. Poder dejarlo a tiempo es sumamente importante ya que diferentes investigaciones han demostrado que los niños que siguen tomando del biberón después de los dos años de edad tienen mayor riesgo de padecer sobrepeso u obesidad.

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¿Cuánta agua debe tomar el bebé?

hace 3 días

Si nos preguntamos desde qué momento el bebé necesita tomar agua, la respuesta es sencilla y obvia, la necesita desde que nace, pero en ese momento de la vida la necesidad estará cubierta por la leche. Este es el único líquido que el bebé requerirá e sus primeros meses de vida.

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4 sopas diferentes para bebés

hace 4 días

Cuando los bebés comienzan a incorporar alimentos la sopa es uno de los platos más adecuados. Son sabrosas, fáciles de digerir y, para los adultos, son fáciles y rápidas de preparar.

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Consejos de alimentación para bebés veganos y vegetarianos

hace 5 días

Las dietas vegetarianas y veganas bien programadas son perfectamente saludables, el problema surge cuando no están bien planificadas, que pueden repercutir en la salud y el crecimiento de los más pequeños. La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria considera clave prestar especial atención a este tipo de alimentación en cada una de las diferentes edades.

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Leches vegetales para niños ¿son recomendables?

hace 2 semanas

En los últimos tiempos se ha puesto de moda utilizar las leches vegetales para alimentar a nuestros niños tras la lactancia materna. Pero ¿son tan beneficiosas como dicen? Las leches vegetales aportan buenos nutrientes pero también son escasas en grasas y proteínas, tan necesarias para el crecimiento de los niños.

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Alimentos imprescindibles para los niños en invierno

hace 1 mes

La alimentación de nuestro bebé es fundamental para mantenerlo sano, aumentar sus defensas y, así, tenerlo alejado de los problemas de salud. En invierno es más fácil que los niños sufran resfriados e infecciones respiratorias y los alimentos le pueden ayudar a prevenirlas.

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Los alimentos integrales son buenos para los niños

hace 1 mes

Los alimentos integrales son una fuente perfecta de vitaminas, minerales y fibra, por eso resultan, también, un buen alimento para nuestros niños. A partir del año, y después de asegurarnos que su estómago los tolera, mucho mejor si les damos los cereales sin procesar.

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Los cereales más adecuados para tu bebé

hace 1 mes

El primer alimento que integraremos en la dieta de nuestro bebé, tras la leche materna, son los cereales. Entre los 4 y 6 meses el pediatra te indicará como hacerlo. Los cereales son una fuente de energía estupenda y aportan infinidad de vitaminas y minerales.

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Aceite de pescado en el embarazo, menor riesgo de asma en bebés

hace 2 meses

Un nuevo estudio nos llega desde Dinamarca en el que se relaciona el consumo de aceite de pescado, u Omega 3, en el embarazo y los beneficios para la salud del bebé. En esta ocasión se ha comprobado que altas dosis de Omega 3 en la gestación ayuda a reducir el riesgo de que el bebé tenga asma.

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