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Suplementos de hierro en el embarazo: sus secretos
Embarazo

Suplementos de hierro en el embarazo: sus secretos

Escrito por: Leticia
8 marzo 2017
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3 minutos

El hierro es muy importante para que el bebé reciba el oxígeno necesario y así poder desarrollarse y crecer sano en el vientre materno, además para que sus mamás eviten sufrir de anemia, una enfermedad que si no es tratada puede tener consecuencias.

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Enfermedades genéticas: Hemocromatosis
Salud

Enfermedades genéticas: Hemocromatosis

Escrito por: Sacra
26 mayo 2016
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1 minuto

Son muchas las enfermedades en las que interviene la genética y que podemos ser portadores sin que, siquiera, lo sepamos. No en vano, los expertos médicos nos recomiendan que sería conveniente que, antes de quedarnos embarazados, nos hiciéramos un estudio genético, para saber si somos portadores de algún tipo de enfermedad genética y que podemos transmitir a nuestro bebé.

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El omega 3 en el embarazo evita ciertas deficiencias en el bebé
Embarazo

El omega 3 en el embarazo evita ciertas deficiencias en el bebé

Escrito por: Sacra
21 noviembre 2015
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2 minutos

Ya sabemos que la alimentación que seguimos, cuando estamos embarazadas, resulta determinante para el desarrollo de nuestro bebé. Una carencia de ciertos nutrientes puede ser fatal para su salud física y mental. Por eso, en muchas ocasiones, se nos aconseja tomar un aporte extra de nutrientes, como suele ocurrir con el ácido fólico. Ahora, además, también se une otro de esos ingredientes fundamentales: el Omega 3.

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Plantas ricas en hierro para el embarazo
Embarazo

Plantas ricas en hierro para el embarazo

Escrito por: Sacra
8 octubre 2014
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La falta de hierro durante el embarazo sigue siendo uno de los problemas más graves a los que se enfrenta la mujer gestante. Debido a que llevamos una alimentación deficitaria de muchos nutrientes y que en esa época nuestro cuerpo necesita mucho más este mineral para el perfecto desarrollo de nuestro bebé, es normal que los niveles sean mucho más bajos de lo recomendado. Es por ello que, generalmente, nuestro ginecólogo nos recomendará tomar un suplemento vitamínico con el fin de elevar estos niveles.

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Falta de hierro en el embarazo, mayor riesgo de autismo
Embarazo

Falta de hierro en el embarazo, mayor riesgo de autismo

Escrito por: Sacra
23 septiembre 2014
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2 minutos

Uno de los males más frecuentes durante el embarazo es la anemia y la falta de hierro. Esta carencia suele acarrear importantes problemas en el desarrollo del bebé, es por ello que, al igual que el ácido fólico, nuestro ginecólogo nos recetará algunos suplementos vitamínicos para compensar esa carencia a lo largo de la gestación.

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Insuficiencia de hierro en la alimentación de los niños
Nutrición

Insuficiencia de hierro en la alimentación de los niños

Escrito por: Sacra
5 abril 2014
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Hace unas semanas que se han realizado las XVIII Jornadas de Nutrición Pediátrica organizadas por la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación, en ellas, además de otros aspectos relacionados con la nutrición en los niños, se ha descubierto que el 64 por ciento de los bebés no reciben, en su dieta, el hierro suficiente para su organismo. Según distintos organismos internacionales, la cantidad necesaria, durante los primeros años de vida del bebé, es de 4 a 12 miligramos diarios.

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Cómo evitar la anemia en el embarazo
Nutrición

Cómo evitar la anemia en el embarazo

Escrito por: Sacra
13 febrero 2014
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2 minutos

La anemia se produce cuando tenemos bajos niveles de hierro en sangre y resulta ser uno de los males más frecuentes durante el embarazo. No debemos olvidar que durante la gestación el bebé requiere grandes dosis de este mineral para desarrollarse, que sumado a las que en estado normal necesitamos, significa que no es extraño que nos quedamos algo bajas en hierro.

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Molestias en el embarazo: Síndrome de piernas inquietas
Embarazo

Molestias en el embarazo: Síndrome de piernas inquietas

Escrito por: Sacra
23 septiembre 2013
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Hacia final del embarazo es posible que notes una sensación extraña en tus extremidades, especialmente en las piernas. Es como un hormigueo que te causa especial desazón, llegando incluso a ponerte los nervios de punta. Se llama Síndrome de las piernas inquietas y es una afección neurológica que afecta a muchas embarazadas.

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Más hierro para el bebé cuanto más tiempo tardemos en pinzar el cordón
Noticias

Más hierro para el bebé cuanto más tiempo tardemos en pinzar el cordón

Escrito por: Sacra
15 julio 2013
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2 minutos

Según unas investigaciones realizadas por científicos y médicos de Australia, se ha podido comprobar que aquellos bebés cuyo pinzamiento del cordón umbilical se realizaba de forma más tardía contenían más niveles de hemoglobina y, por lo tanto, mucha más reserva de hierro en su organismo. Esto era significativo desde su primer día hasta, incluso, el sexto mes después del parto.

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