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Alimentos desaconsejados en las cenas de los niños
Consejos

Alimentos desaconsejados en las cenas de los niños

Escrito por: Sacra
16 marzo 2016
Sin comentarios
2 minutos

¿Sabías que la alimentación de los niños puede estar relacionada, también, con el sueño y el descanso? Son muchos los papás que se quejan que sus peques, después de cenar, se sienten más activos, como si el cansancio de todo el día desapareciera y quisieran, de nuevo, lanzarse al juego o a la actividad más frenética. Además de otros componentes, como puede haber sido una larga siesta o el exceso de estímulos lúdicos, los alimentos que toman para la cena pueden tener parte de culpa.

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Las cenas de la mujer embarazada
Nutrición

Las cenas de la mujer embarazada

Escrito por: Sacra
20 junio 2012
15 Comentarios
1 minuto

Ya hemos hablado, en multitud de ocasiones, de la necesidad de llevar una dieta sana y equilibrada durante el periodo gestacional. Es muy importante cuidar nuestra alimentación a fin de evitar problemas que se nos puedan presentar durante este tiempo y que, de igual modo, pueden repercutir en el óptimo desarrollo de nuestro bebé.

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San Valentín con niños
Entretenimiento

San Valentín con niños

Escrito por: Sandra
10 febrero 2012
2 Comentarios
1 minuto

Seguro que te encantaría celebrar el San Valentín de una manera romántica y especial. Puede que pienses que es tarea imposible si tienes pequeñines, pero no es cierto. El Hotel Torre Pacheco de Murcia ofrece la posibilidad de celebrar el día de los enamorados junto a tus hijos.

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Receta para niños: Tortitas de batata
Nutrición

Receta para niños: Tortitas de batata

Escrito por: Belén
3 julio 2011
11 Comentarios
2 minutos

La batata es un alimento no muy consumido en España, aunque lo es en otras partes del mundo, que tiene un sabor delicioso. A mi me recuerda a mi infancia y estoy segura que es bien aceptada por los más pequeños. Por eso he buscado una receta que la incluya y que sea apta para los más pequeñitos. Siempre hay que seguir las indicaciones del pediatra respecto a la introducción de alimentos, pero normalmente a partir de los 18 meses ya comen de todo y la mayoría mastica. Las tortitas son un desayuno o una cena a la que pocos se resisten, la consistencia es ideal para los niños que están empezando a masticar.

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Receta para niños: Nuggets de brócoli
Embarazo

Receta para niños: Nuggets de brócoli

Escrito por: Belén
20 junio 2010
9 Comentarios
2 minutos

En más de una ocasión hemos recomendado el brócoli tanto para bebés como para embarazadas, por su alto contenido en ácido fólico, hierro, vitaminas C y K, calcio, antioxidantes, luteína, fibra y zinc. Tan sólo está contraindicado para personas con hipotiroidismo. Combina muy bien con muchos complementos, como el yogur o el queso. Ambos lo hacen más agradable al paladar de los pequeños.

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Receta para niños: Pizza sin gluten para celíacos
Consejos

Receta para niños: Pizza sin gluten para celíacos

Escrito por: Belén
17 abril 2010
Comentario
2 minutos

La polenta es un derivado de la harina de maiz, sin gluten que puede servirnos para elaborar distintos platos. Se vende deshidratada y puedes encontrarla en la sección de dietéticos de algunos supermercados. Una de las comidas que gusta a todos los niños es la pizza. Os contamos como hacerla con esta receta. Los ingredientes necesarios para la masa son: 750 mililitros de caldo vegetal caliente, 190 gramos de polenta instantánea, 60 gramos de queso parmesano recién rallado, y sal al gusto. Para poner en la pizza puedes usar los ingredientes que prefiraís, jamón, bacon, tomate, etc.

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El recién nacido necesita de su rutina también en Navidad
Consejos

El recién nacido necesita de su rutina también en Navidad

Escrito por: Sacra
15 diciembre 2009
2 Comentarios
2 minutos

Si hay una época en la que existen compromisos familiares totalmente ineludibles esa es la Navidad. Por regla general las familias suelen alternar sus encuentros dependiendo de muchos factores. Se elige cada año en una casa distinta, bien porque una sea más grande, otra más céntrica o porque, de este modo, todos tenemos la oportunidad, de forma sucesiva, de obsequiar a nuestros invitados con un menú original, divertido o adaptado a los gustos y necesidades de cada uno.

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Receta para el bebé: Sopa de sémola o tapioca
Consejos

Receta para el bebé: Sopa de sémola o tapioca

Escrito por: Belén
31 octubre 2009
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2 minutos

Cuando comenzamos con la alimentación complementaria para nuestro bebé a todos nos parece que hay poca variedad y que el niño puede dejar de comer por aburrimiento. La tapioca y la sémola son dos alimentos muy nutritivos y adecuados para los bebés de corta edad. Así puedes variar un poco sus comidas. La tapioca es un derivado de la mandioca o la yuca. La sémola es una harina de cereal, para los bebés se usa la de arroz porque no tiene glúten. Ambos alimentos son muy sencillos de preparar. El pediatra te indicará el momento de introducirlos en la dieta, pero generalmente se puede a la vez que los cereales.

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