bienestar

¿Qué es el canto prenatal y qué beneficios ofrece?
Embarazo

¿Qué es el canto prenatal y qué beneficios ofrece?

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
16 abril 2021
Sin comentarios
2 minutos

El canto es una experiencia positiva en diferentes etapas de la vida. Pero esta expresión vocal también produce numerosos beneficios durante el embarazo. Este método de acompañamiento está alineado con la Psicofonía, disciplina creada por Maria Louise Aucher. La voz no solo comunica información, sino que también está íntimamente relacionada con el cuerpo. El canto, interpretado desde esta perspectiva, pone el acento de forma especial en la vibración. La voz de la madre es muy especial para el niño.

Seguir leyendo
Burnout parental: definición, síntomas y consejos de ayuda
Padres y madres

Burnout parental: definición, síntomas y consejos de ayuda

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
24 marzo 2021
Sin comentarios
3 minutos

El ámbito profesional y el personal son diferentes, sin embargo, existen experiencias que en distintas circunstancias pueden producirse en ambos escenarios. En el plano laboral, el síndrome del trabajador quemado afecta de forma directa a la motivación de empleados que tienen que hacer un sobreesfuerzo para ocuparse de las tareas.

Seguir leyendo
5 consejos para transmitir calma a tu bebé
General

5 consejos para transmitir calma a tu bebé

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
7 marzo 2021
Sin comentarios
3 minutos

La calma nutre al bebé. Es decir, es positivo que este ingrediente forme parte del universo infantil. Esta tranquilidad aporta serenidad. Existen momentos en los que resulta sencillo transmitir esta sensación de armonía: aquellos en los que la alegría habita en el corazón del padre y la madre. Sin embargo, en este periodo vital existen muchos factores externos e internos que ponen a prueba la resiliencia del propio amor. El cansancio o una paciencia que llega a su límite son dos ejemplos de ello.

Seguir leyendo
¿Qué son los cuidados prenatales y qué beneficios aportan?
Salud

¿Qué son los cuidados prenatales y qué beneficios aportan?

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
30 diciembre 2020
6 Comentarios
2 minutos

Los cuidados prenatales propician el bienestar integral de la embarazada. Este cuidado se mantiene a lo largo de todo el embarazo, por tanto, existe un seguimiento que fomenta la promoción de la salud. La persona se siente acompañada a lo largo de una etapa en la que, además, tiene la posibilidad de consultar sus dudas con aquellos especialistas que le atienden.

Seguir leyendo
4 consejos de autoestima para madres y padres primerizos
Padres y madres

4 consejos de autoestima para madres y padres primerizos

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
26 diciembre 2020
Comentario
3 minutos

La llegada de un nuevo miembro a la familia es un acontecimiento trascendental en la vida del padre y la madre. La rutina conocida hasta el momento experimenta un punto de inflexión con este acontecimiento feliz. Pero, además de la alegría, también hay espacio para sentir inseguridad, miedo o cansancio.

Seguir leyendo
Resiliencia primaria: qué es y cómo fomentarla en los niños
Recién Nacido

Resiliencia primaria: qué es y cómo fomentarla en los niños

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
24 noviembre 2020
Sin comentarios
2 minutos

La capacidad de resiliencia muestra la versatilidad que tiene el ser humano para sobreponerse a circunstancias adversas del entorno. Los factores externos forman parte de la biografía de cada persona. Sin embargo, los hechos, más allá de describir datos objetivos, están acompañados por la interpretación personal y la búsqueda de sentido.

Seguir leyendo
Primer modelo universal de ejercicio físico para embarazadas
Embarazo

Primer modelo universal de ejercicio físico para embarazadas

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
19 noviembre 2020
Sin comentarios
2 minutos

Realizar ejercicio físico durante el embarazo, siempre desde la atención a las necesidades de esta etapa, es una rutina de bienestar. A este respecto, conviene comentar que el investigador y profesor Rubén Barakat, profesional que forma parte de la Universidad Politécnica de Madrid, ha presentado un programa de ejercicio físico diseñado para quienes se encuentran en esta etapa. Es importante prevenir el sedentarismo y disfrutar de un estilo de vida saludable durante este periodo.

Seguir leyendo
Mensaje de Multiópticas por un uso responsable de pantallas
Salud

Mensaje de Multiópticas por un uso responsable de pantallas

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
20 septiembre 2020
Sin comentarios
3 minutos

Las nuevas tecnologías forman parte de la vida actual. El ser humano de nuestro tiempo vive con la paradoja constante de integrar elementos que, supuestamente, hacen que algunas tareas sean más sencillas. Y, sin embargo, la técnica como medio parece haberse transformado en un fin en sí mismo. Un fin en el que a pesar de tener tantos dispositivos que potencian la inmediatez en la realización de algunas tareas, la dificultad por no llegar a todo es una constante.

Seguir leyendo
Parece que tienes habilitado AdBlock.

La web podría no funcionar bien
si no lo deshabilitas.