bienestar

Vida familiar: 6 rutinas muy positivas para bebés y niños
Consejos

Vida familiar: 6 rutinas muy positivas para bebés y niños

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
27 febrero 2024
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2 minutos

En más de una ocasión, hemos comentado que las rutinas son esenciales para bebés y niños. Aportan estabilidad, orientación y seguridad durante el proceso de crecimiento. Pues bien, en Uno más en la Familia enumeramos seis ejemplos de rutinas muy concretas que son positivas para los peques desde el punto de vista afectivo y emocional.

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Planificación: consejos clave para elaborar un plan de posparto
Parto

Planificación: consejos clave para elaborar un plan de posparto

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
21 enero 2024
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Si la planificación es relevante en cualquier área de la vida, se intensifica todavía más tras la formación de una familia. La planificación también se materializa durante el periodo de embarazo a través de distintas medidas. El plan de parto atiende a las preferencias y expectativas de la madre.

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Escuela: cuándo es aconsejable que el niño se quede en casa
Salud

Escuela: cuándo es aconsejable que el niño se quede en casa

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
31 diciembre 2023
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3 minutos

La rutina en la escuela infantil aporta un marco de referencia a los niños y a sus familias. Sin embargo, aunque la asistencia muestra el compromiso con el proyecto educativo, hay momentos en los que es recomendable que el niño se quede en casa. Es decir, existen algunos criterios relacionados con la salud ante los que es aconsejable evitar la asistencia al centro. En Uno más en la Familia comentamos varios puntos al respecto.

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Padres y madres agotados en fin de año: cómo recuperar la calma
Padres y madres

Padres y madres agotados en fin de año: cómo recuperar la calma

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
6 diciembre 2023
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3 minutos

A lo largo del año es posible ir acumulando altas dosis de agotamiento como consecuencia de las múltiples responsabilidades que se suceden en el ámbito familiar y profesional. De este modo, algunos padres y madres llegan al último periodo del año con la sensación de sentirse al límite de sus fuerzas. Y, a los propios obstáculos vividos, se suma el reto de la conciliación navideña. ¿Cómo recuperar la calma? En Uno más en la Familia compartimos aspectos básicos para reforzar el autocuidado.

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Cómo atender las necesidades afectivas de tu hijo: 6 consejos
Consejos

Cómo atender las necesidades afectivas de tu hijo: 6 consejos

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
23 octubre 2023
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3 minutos

El cuidado de bebés y niños, con frecuencia, parece girar principalmente en torno a una visión del bienestar que se reduce al plano físico o corporal. Sin embargo, el cuidado va más allá de este ámbito y también integra la perspectiva afectiva. Comer o dormir son dos necesidades básicas. Pero hay otras prioridades como recibir alimento a través del cariño, el afecto o las caricias emocionales. Es decir, la atención también es nutritiva.

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Viajar con niños: 6 consejos para disfrutar de la estancia
Consejos

Viajar con niños: 6 consejos para disfrutar de la estancia

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
3 octubre 2023
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3 minutos

Viajar con niños no es sinónimo de disfrutar plenamente de esa experiencia. El tipo de viaje, las expectativas personales y la forma de planificar la estancia influyen en el resultado final. Muchas familias con niños pequeños integran la filosofía del viaje como una aventura apasionante en su estilo de vida.

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Mindfulness para padres: cómo empezar a practicar atención plena
Padres y madres

Mindfulness para padres: cómo empezar a practicar atención plena

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
15 septiembre 2023
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3 minutos

Muchos padres y madres practican la atención plena en su vida diaria. Integran un hábito que alimenta la presencia consciente, la reflexión, la educación desde el amor y la amabilidad. Sin embargo, el desarrollo de la atención plena también puede verse interrumpido por obstáculos, barreras y dificultades. En Uno más en la Familia compartimos seis consejos para ayudarte a dar tus primeros pasos en esta disciplina.

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