Cómo dar visibilidad a la lactancia materna
Lactancia

Cómo dar visibilidad a la lactancia materna

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
12 enero 2020
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2 minutos

La lactancia materna adquiere visibilidad en la rutina cotidiana a través de diferentes fórmulas como veremos a continuación. Existen distintas iniciativas que están alineadas con este objetivo.

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5 beneficios de la educación digital para padres y madres
Educación

5 beneficios de la educación digital para padres y madres

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
10 enero 2020
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3 minutos

Padres y madres afrontan hoy en día nuevos desafíos que están vinculados con la tecnología. Pero, al mismo tiempo, experimentan los beneficios y oportunidades que los recursos tecnológicos aportan en la actualidad. Para poder acompañar a los niños y adolescentes en el uso responsable de la tecnología es muy importante que los propios adultos conozcan cuáles son los riesgos existentes en el escenario digital, las claves del uso de las redes sociales y la importancia de la privacidad, y otras muchas cuestiones.

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Información sobre el permiso de paternidad 2020
Padres y madres

Información sobre el permiso de paternidad 2020

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
8 enero 2020
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2 minutos

Nuevas historias de paternidad escribirán su propio relato a lo largo de este recién estrenado 2020. En relación con el ámbito familiar, el Permiso de Paternidad presenta novedades para aquellos progenitores que formen una familia durante los próximos meses. Este nuevo permiso de paternidad tendrá una duración de 12 semanas durante el presente 2020 mientras que se ampliará hasta las 16 semanas en el próximo año. Esta equiparación paulatina de este permiso con el de maternidad potencia la igualdad de oportunidades a nivel profesional.

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Cinco beneficios de la introspección durante el embarazo
Embarazo

Cinco beneficios de la introspección durante el embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
6 enero 2020
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3 minutos

La búsqueda de la felicidad es una experiencia universal en todas las etapas de la vida, también, durante el embarazo. En un momento en el que los cambios se intensifican, la protagonista merece hacerse el regalo de conectar con su interior porque es allí donde se encuentra la clave de su verdadera plenitud. ¿Cuáles son los beneficios de la introspección durante el embarazo? En Uno más en la Familia compartimos algunas de estas oportunidades.

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Cuándo compartir con los demás la feliz noticia del embarazo
Embarazo

Cuándo compartir con los demás la feliz noticia del embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
5 enero 2020
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Detrás de cada historia de embarazo y paternidad, existe un relato único en las diferentes etapas de esta experiencia. También en lo relativo al momento elegido para compartir esta información tan personal con los familiares y amigos. Esperar tres o cuatro meses hasta compartir la noticia del embarazo con los demás aporta a la pareja la intimidad deseada para disfrutar de este momento tan especial para ambos antes de hacer partícipes de esta alegría a los demás.

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Cómo escribir tu carta de Reyes Magos durante el embarazo
Consejos

Cómo escribir tu carta de Reyes Magos durante el embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
4 enero 2020
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2 minutos

Muchos adultos escriben también su carta de Reyes Magos durante el embarazo, una carta que en la perspectiva de la etapa adulta conecta con una magia diferente: la de la vida. El momento de embarazo es especialmente significativo en la vida de aquella mujer que vive un presente muy especial. ¿Cómo escribir una carta de Reyes Magos durante el embarazo poniendo en valor la introspección?

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¿Qué es la maternidad consciente y qué beneficios produce?
Embarazo

¿Qué es la maternidad consciente y qué beneficios produce?

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
31 diciembre 2019
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2 minutos

En este inicio del nuevo año, muchas personas se marcan metas que, más allá de las diferencias, pueden tener una base común: el deseo de sumar vida a la vida. Es decir, el propósito de añadir reflexión consciente a un tiempo que con frecuencia parece alejarse al compás de la prisa. En el caso concreto del embarazo y el deseo de formar una familia, la maternidad consciente añade reflexión a este momento vital.

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5 consejos para aliviar el cansancio después de ser padres
Padres y madres

5 consejos para aliviar el cansancio después de ser padres

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
30 diciembre 2019
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2 minutos

El agotamiento psicológico puede producirse a partir del efecto de la acumulación. Después del periodo de embarazo, marcado por los cambios y el proceso de adaptación constante, las parejas inician una nueva etapa en la que se suman novedades y responsabilidades. El agotamiento psicológico puede ser un síntoma del conocido como síndrome de burnout que, aunque generalmente se vincula con el síndrome del trabajador quemado, también puede afectar a madres y padres que se sienten desbordados y sin energía. ¿Cómo reducir el cansancio después de ser padres?

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Cómo mantener tus amistades de siempre después de ser madre
Padres y madres

Cómo mantener tus amistades de siempre después de ser madre

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
29 diciembre 2019
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3 minutos

La amistad, al igual que la propia vida, tiene ciclos y etapas. Algunas amistades te acompañarán en un tiempo concreto, otras irán evolucionando a lo largo de los diferentes periodos vitales. Que una relación sea breve no significa que no haya sido importante. Cada vínculo es valioso porque te ha aportado algo. Es en el momento de formar una familia cuando también pueden producirse cambios en el ámbito de la amistad.

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5 consejos para elegir un parque de juegos para bebé
Juegos y juguetes

5 consejos para elegir un parque de juegos para bebé

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
27 diciembre 2019
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2 minutos

Existen distintas compras prácticas de artículos para bebés. El juego es un ingrediente de felicidad infantil. Por ello, la elección de un parque para el bebé potencia la autonomía del niño en esta zona. Una de las características de este parque es que el niño se entretiene en un espacio de seguridad. En el mercado puedes encontrar diferentes tipos de parques infantiles. ¿Cómo hacer esta elección?

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