Mantras para padres y madres: 7 mensajes de inspiración
Padres y madres

Mantras para padres y madres: 7 mensajes de inspiración

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
21 septiembre 2022
Sin comentarios
3 minutos

Un mantra puede convertirse en una herramienta que padres y madres utilizan de forma consciente para alimentar un estado de ánimo positivo, conectar con el presente o tomar una decisión. Existen momentos complejos en los que es importante que utilices aquellos recursos que tienes a tu alcance para acompañarte y mimarte. Un mantra no produce resultados inmediatos, sino que es recomendable alimentar una idea por medio de la reflexión y la repetición (siempre que no se realice de forma automática). En Uno más en la Familia compartimos siete mantras que padres y madres pueden utilizar en momentos felices, pero también en situaciones complejas.

Seguir leyendo
¿Qué riesgos presentan las sillas de coche de segunda mano?
Seguridad

¿Qué riesgos presentan las sillas de coche de segunda mano?

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
19 septiembre 2022
Sin comentarios
3 minutos

El mercado de la segunda mano incrementa las opciones de ahorro en las familias. Sin embargo, existen productos que pueden reducir su nivel de seguridad como consecuencia del paso del tiempo. Así ocurre con las sillas de coche de segunda mano, como queda acreditado a través de los datos objetivos aportados en un estudio realizado por AESVi. Es importante elegir un sistema actualizado y homologado. AESVi es la Alianza Española para la Seguridad Vial Infantil. Realiza una labor esencial: prevenir y evitar las lesiones infantiles sufridas en el contexto de los accidentes de tráfico que, en algunos casos, pueden llegar a producir consecuencias muy graves.

Seguir leyendo
Diacaciones: ¿Qué ventajas aportan a parejas con hijos?
Ocio

Diacaciones: ¿Qué ventajas aportan a parejas con hijos?

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
18 septiembre 2022
Sin comentarios
3 minutos

El término vacaciones es conocido por todos y queda perfectamente integrado en el vocabulario desde la infancia. Sin embargo, existen diferentes propuestas de turismo que ayudan a conectar con el agradable sabor de un descanso. ¿Conoces el significado del término diacaciones? Es una tendencia que se ha consolidado durante la pandemia. Muestra una forma de disfrutar de las posibilidades de ocio y descanso que ofrece el entorno más inmediato al hogar. Es decir, te permite redescubrir los barrios que forman parte del lugar en el que vives desde la mirada de un turista.

Seguir leyendo
Cómo tener un diálogo interno positivo en la crianza de los hijos
Educación

Cómo tener un diálogo interno positivo en la crianza de los hijos

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
17 septiembre 2022
Sin comentarios
3 minutos

Existen momentos complejos en la vida familiar. La crianza y educación del bebé no están exentas de complicaciones y dificultades. Sin embargo, la respuesta ante un imprevisto es todavía más compleja cuando el diálogo del adulto adquiere un tono negativo. Un diálogo interno positivo es aquel que transmite ánimo, confianza, respeto y aceptación hacia uno mismo. Un tono negativo, por el contrario, es aquel que alimenta la culpa, el resentimiento o la rabia.

Seguir leyendo
Otoño: 6 ventajas de los reportajes de embarazo en exteriores
Embarazo

Otoño: 6 ventajas de los reportajes de embarazo en exteriores

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
14 septiembre 2022
Sin comentarios
3 minutos

Las localizaciones exteriores se convierten en el marco perfecto para realizar sesiones de fotos inolvidables. Sin embargo, el otoño tiene una atmósfera muy especial: es un periodo de transición hacia el invierno y marca un claro contraste con los interminables días estivales. Los reportajes de embarazo realizados en exteriores durante octubre o noviembre tienen una belleza inconfundible. En Uno más en la Familia enumeramos seis aspectos a tener en cuenta.

Seguir leyendo
Proceso de crecimiento: qué emociones despierta en los padres
Padres y madres

Proceso de crecimiento: qué emociones despierta en los padres

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
12 septiembre 2022
Sin comentarios
3 minutos

El proceso de crecimiento de los hijos no produce una misma respuesta en padres y madres. Cada contexto familiar es diferente. Existe una percepción común: la velocidad del tiempo se percibe con más nitidez. De este modo, el proceso de crecimiento también se complementa con las vivencias personales de padres y madres. ¿Qué sentimientos frecuentes despierta en los progenitores?

Seguir leyendo
Apego seguro en la escuela infantil: ¿Qué beneficios aporta?
Educación

Apego seguro en la escuela infantil: ¿Qué beneficios aporta?

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
11 septiembre 2022
Sin comentarios
3 minutos

El apego seguro aporta estabilidad, confianza y arraigo en el hogar. En ese caso, los progenitores son las figuras de referencia que establecen un lazo significativo con el niño. Sin embargo, cuando el peque acude a la escuela infantil, aprende una nueva rutina que va más allá de la zona de confort que ha experimentado hasta el momento.

Seguir leyendo
Conciencia corporal: ¿Qué beneficios ofrece en el embarazo?
Embarazo

Conciencia corporal: ¿Qué beneficios ofrece en el embarazo?

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
10 septiembre 2022
Sin comentarios
3 minutos

La conexión con el cuerpo, la escucha de sus sensaciones y el descubrimiento de su belleza es importante en cualquier periodo personal. Sin embargo, la transformación corporal se intensifica durante el embarazo. Existen cursos especializados que proponen ejercicios sobre conciencia corporal. Son dinámicas que ponen en valor la observación y la atención plena. ¿Qué beneficios ofrece la conciencia corporal durante el embarazo? En Uno más en la Familia lo comentamos.

Seguir leyendo
¿Qué tareas aumentan la carga mental en padres y madres?
Padres y madres

¿Qué tareas aumentan la carga mental en padres y madres?

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
9 septiembre 2022
Sin comentarios
3 minutos

El inicio del mes de septiembre puede marcar un cambio significativo en la vida familiar. Por este motivo, en Uno más en la Familia reflexionamos en torno a la carga mental que afecta a padres y madres. Es un tipo de estrés que hace referencia al alto nivel de energía que una persona dedica para ocuparse de todas las tareas.

Seguir leyendo

Parece que tienes habilitado AdBlock.

La web podría no funcionar bien
si no lo deshabilitas.