Libros para padres y madres: 5 lecturas para el verano
Libros

Libros para padres y madres: 5 lecturas para el verano

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
17 junio 2024
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4 minutos

Con la llegada de las vacaciones, la lectura es uno de los pasatiempos que padres y madres pueden integrar en algún momento de su agenda estival. Los libros que giran alrededor de temas relacionados con la crianza, la inteligencia emocional, la educación, la familia y la infancia tienen una gran proyección en el sector editorial. En Uno más en la Familia compartimos una selección de libros que han sido recientemente publicados y pueden formar parte de tus próximas lecturas estivales.

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Cómo respetar el ritmo de aprendizaje en la escuela y en casa
Desarrollo

Cómo respetar el ritmo de aprendizaje en la escuela y en casa

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
16 junio 2024
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3 minutos

El aprendizaje es inherente a la infancia y otras etapas de la existencia humana. Sin embargo, durante los primeros años de vida, se experimentan procesos significativos que fortalecen las bases del saber y el descubrimiento. La enseñanza respetuosa pone el acento de manera intencional en el respeto al ritmo de aprendizaje de cada niño. ¿Cómo ofrecer este acompañamiento en casa y en la escuela?

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Maternidad: 7 errores a evitar para reinventarte a nivel laboral
Padres y madres

Maternidad: 7 errores a evitar para reinventarte a nivel laboral

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
14 junio 2024
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4 minutos

Reinventarte a nivel laboral después de la maternidad puede ser un deseo propio o una necesidad que se ve impulsada por la realidad externa. El proceso puede ser complejo porque es habitual sentir desorientación, incertidumbre y frustración. En Uno más en la Familia reflexionamos sobre 7 errores que conviene evitar para crecer a nivel laboral después de la maternidad y transitar los cambios necesarios desde un enfoque positivo.

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Gratitud, mejor regalo de fin de curso para maestros y profesores
Compras

Gratitud, mejor regalo de fin de curso para maestros y profesores

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
13 junio 2024
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3 minutos

Hay temas que se repiten de forma recurrente cada año a lo largo del curso escolar. Cuando llega el fin de curso, surgen diferentes opiniones en torno a si resulta conveniente hacer algún regalo a profesores, educadores y maestros. Sin duda, los profesionales que actualmente trabajan en colegios y escuelas, realizan su trabajo. Es decir, cumplen con su deber de manera profesional. Pero la realización de un trabajo vocacional también pone el acento en el cuidado, la dedicación, la generosidad, la excelencia...

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Yoga en silla para embarazadas: qué es y qué beneficios aporta
Embarazo

Yoga en silla para embarazadas: qué es y qué beneficios aporta

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
9 junio 2024
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3 minutos

El yoga es una disciplina que se integra en diferentes etapas vitales y estilos de vida. Algunas mujeres embarazadas, contando con la recomendación del especialista que sigue su evolución durante el embarazo, practican ejercicios de yoga. Hay que tener en cuenta que es una disciplina que ofrece una visión integral del bienestar personal puesto que los ejercicios repercuten en la atención y en el cuerpo. El yoga es una propuesta flexible que también puede incluir variaciones para adaptarse a las necesidades personales. Es habitual utilizar una esterilla para hacer distintas dinámicas.

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¿Por qué los bebés se llevan las manos y los pies a la boca?
Desarrollo

¿Por qué los bebés se llevan las manos y los pies a la boca?

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
6 junio 2024
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3 minutos

El descubrimiento que el bebé hace del entorno se completa con el conocimiento de sí mismo al poner el acento en su propio cuerpo. Por ejemplo, las manos adquieren una gran trascendencia dentro del proceso de crecimiento. De hecho, las manos en sí mismas se transforman en parte esencial de diferentes momentos de juegos como muestran las canciones infantiles acompañadas por gestos y una divertida coreografía. Además de las manos, hay otra parte del cuerpo que despierta la curiosidad de los bebés: los pies.

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El valor de los elogios que no se centran en el aspecto físico del niño
Consejos

El valor de los elogios que no se centran en el aspecto físico del niño

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
3 junio 2024
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3 minutos

Los elogios nacen desde una intención positiva como muestran las palabras que padres y familiares del niño dedican a este a lo largo de su crecimiento. Sin embargo, en una sociedad en la que está tan presente el poder de la imagen, conviene reflexionar en torno a aquellos elogios y comentarios que se centran tanto en el aspecto físico.

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Retiros para embarazadas: bienestar, introspección y autocuidado
Salud

Retiros para embarazadas: bienestar, introspección y autocuidado

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
31 mayo 2024
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3 minutos

Hay diferentes experiencias que favorecen el bienestar durante el periodo de embarazo. Además, hay numerosos cursos sobre temáticas que interesan a madres y padres. El formato de un retiro tiene una particularidad: ofrece un espacio integral para el cuidado corporal y el autoconocimiento interno. Como señala el nombre de la propuesta, la programación se enmarca en un escenario que se transforma en ese refugio de calma que permite hacer un alto en el camino respecto al ritmo cotidiano.

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Renunciar al trabajo o a la maternidad: un dilema actual
Padres y madres

Renunciar al trabajo o a la maternidad: un dilema actual

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
30 mayo 2024
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3 minutos

Hay numerosas renuncias que una persona puede hacer durante su vida. Sin embargo, aquello a lo que se renuncia no tiene la misma trascendencia en todos los casos. Hay aspectos relevantes como el desarrollo profesional o la maternidad. Evidentemente, ambas expectativas también pueden alinearse en el contexto de un mismo proyecto vital. Pero, en otros casos, parecen difíciles de conciliar. Y, como consecuencia de ello, se producen dos tipos de renuncias habituales en la sociedad actual. ¿Cuáles son? Las analizamos a continuación.

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6 ideas para practicar el minimalismo en familias con niños
Padres y madres

6 ideas para practicar el minimalismo en familias con niños

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
29 mayo 2024
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3 minutos

El arte de la sencillez se materializa desde ángulos diferentes en la práctica del minimalismo como una filosofía de vida que inspira a tantos adultos. De hecho, numerosas familias deciden integrar la premisa “menos es más” en el proyecto familiar. Si quieres adentrarte en el mundo del desapego, el aprovechamiento de los recursos, la gratitud y la sencillez, te damos seis ideas para aplicar el minimalismo en el día a día con tus hijos.

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