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Regla 2-2-2 para cuidar la relación de pareja tras ser padres
Padres y madres

Regla 2-2-2 para cuidar la relación de pareja tras ser padres

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
28 junio 2023
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3 minutos

Es muy importante cuidar la relación de pareja después de tener hijos. Pero la formación de una familia marca un punto de inflexión en la rutina previa. A partir de ese instante, ambos tienen menos tiempo para compartir en común puesto que suman nuevas responsabilidades. Sin embargo, a pesar de los cambios experimentados, conviene tener presente en todo momento la siguiente premisa: el vínculo sentimental es anterior al rol de padres.

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Parejas LAT con hijos: definición y características
Padres y madres

Parejas LAT con hijos: definición y características

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
18 junio 2023
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3 minutos

Hay diferentes modelos de familia y formas de convivencia. En el artículo ponemos atención en una propuesta concreta: las parejas LAT (letras que hacen referencia al término en inglés living apart together). Es decir, remite a aquellos vínculos en los que, más allá de la unión, cada uno vive en su propio domicilio.

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Planes en pareja después de tener hijos: 7 ideas para padres
Ocio

Planes en pareja después de tener hijos: 7 ideas para padres

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
4 junio 2023
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3 minutos

Compartir planes de ocio en pareja, aunque sea con menor frecuencia que antes de formar una familia, es un hábito que fortalece el amor y la comunicación. Las relaciones sentimentales experimentan cambios frecuentes puesto que, al igual que la familia, evolucionan continuamente.

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6 causas de aburrimiento en parejas con hijos pequeños
Padres y madres

6 causas de aburrimiento en parejas con hijos pequeños

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
29 marzo 2023
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3 minutos

La experiencia del aburrimiento frecuente, que se vive como una forma de desconexión con el otro, surge en diferentes etapas de la vida en pareja. En ocasiones, esta vivencia se contextualiza en el periodo posterior a la formación de una familia. Es decir, afecta a padres y madres con hijos pequeños. En Uno más en la Familia reflexionamos sobre las causas que pueden potenciar esa sensación.

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Cómo cuidar la relación de pareja tras ser padres de gemelos
Padres y madres

Cómo cuidar la relación de pareja tras ser padres de gemelos

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
31 enero 2023
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4 minutos

Es importante cuidar la relación de pareja después de la formación de una familia. Sin embargo, el cambio todavía es más intenso tras ser padres de gemelos que requieren un alto nivel de atención diaria. Es un aspecto que padres y madres ya contemplan antes del nacimiento de sus hijos, son conscientes de la transformación que va a experimentar su vida cotidiana.

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Cómo mantener la estabilidad en la pareja después de ser padres
Consejos

Cómo mantener la estabilidad en la pareja después de ser padres

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
9 diciembre 2022
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3 minutos

Generalmente, el nivel de estabilidad alcanzado en una relación de pareja se convierte en un criterio a valorar antes de la formación de una familia. Pero el grado de estabilidad no tiene por qué mantenerse invariable y estático tras el nacimiento del bebé. A partir de ese instante, comienza una nueva etapa. Y, también, surge una nueva estructura en el sistema familiar. ¿Cómo potenciar la estabilidad en la pareja después de ser padres?

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5 razones para cenar en pareja en un restaurante tras ser padres
Padres y madres

5 razones para cenar en pareja en un restaurante tras ser padres

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
23 septiembre 2022
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3 minutos

Los planes especiales para dos se reducen después de formar una familia. Por ello, reservar una cena en un restaurante se convierte en una auténtica celebración cuando el plan se disfruta de vez en cuando. Sin embargo, es una iniciativa que resulta muy apetecible si las circunstancias lo permiten. Es decir, cuando ambos tienen la certeza de saber que pueden vivir ese momento con tranquilidad mientras el bebé está perfectamente cuidado y atendido en casa. ¿Qué ventajas aporta una cena de pareja en un restaurante tras haber formado una familia?

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Cinco consejos para crecer como pareja después de ser padres
Consejos

Cinco consejos para crecer como pareja después de ser padres

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
19 junio 2022
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3 minutos

Después de haber visualizado el momento del nacimiento de un hijo, las parejas experimentan su propio viaje de realidad cuando ese punto de inflexión se produce. El desafío puede ser tan grande que, en ocasiones, el vínculo se debilita. En otras, por el contrario, se fortalece. La familia adquiere un enfoque sistémico como muestra el valor de la transformación. Con la llegada de un hijo, se crean nuevos vínculos dentro del grupo. Y, a su vez, los lazos previos experimentan novedades significativas.

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Siete consejos para ser padres y pareja
Padres y madres

Siete consejos para ser padres y pareja

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
27 febrero 2022
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3 minutos

Ser padres y pareja es una experiencia que se enmarca en el plano de una familia. Pero es un equilibrio que se rompe con frecuencia y que puede dar lugar a conflictos significativos. ¿Qué ocurre cuando el rol de padres desplaza completamente el vínculo sentimental hasta dejarlo en un segundo plano?

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