mayo de 2024

Retiros para embarazadas: bienestar, introspección y autocuidado
Salud

Retiros para embarazadas: bienestar, introspección y autocuidado

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
31 mayo 2024
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3 minutos

Hay diferentes experiencias que favorecen el bienestar durante el periodo de embarazo. Además, hay numerosos cursos sobre temáticas que interesan a madres y padres. El formato de un retiro tiene una particularidad: ofrece un espacio integral para el cuidado corporal y el autoconocimiento interno. Como señala el nombre de la propuesta, la programación se enmarca en un escenario que se transforma en ese refugio de calma que permite hacer un alto en el camino respecto al ritmo cotidiano.

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Renunciar al trabajo o a la maternidad: un dilema actual
Padres y madres

Renunciar al trabajo o a la maternidad: un dilema actual

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
30 mayo 2024
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3 minutos

Hay numerosas renuncias que una persona puede hacer durante su vida. Sin embargo, aquello a lo que se renuncia no tiene la misma trascendencia en todos los casos. Hay aspectos relevantes como el desarrollo profesional o la maternidad. Evidentemente, ambas expectativas también pueden alinearse en el contexto de un mismo proyecto vital. Pero, en otros casos, parecen difíciles de conciliar. Y, como consecuencia de ello, se producen dos tipos de renuncias habituales en la sociedad actual. ¿Cuáles son? Las analizamos a continuación.

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6 ideas para practicar el minimalismo en familias con niños
Padres y madres

6 ideas para practicar el minimalismo en familias con niños

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
29 mayo 2024
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3 minutos

El arte de la sencillez se materializa desde ángulos diferentes en la práctica del minimalismo como una filosofía de vida que inspira a tantos adultos. De hecho, numerosas familias deciden integrar la premisa “menos es más” en el proyecto familiar. Si quieres adentrarte en el mundo del desapego, el aprovechamiento de los recursos, la gratitud y la sencillez, te damos seis ideas para aplicar el minimalismo en el día a día con tus hijos.

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Padres y madres profesionales: 6 razones para preparar oposiciones
Padres y madres

Padres y madres profesionales: 6 razones para preparar oposiciones

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
28 mayo 2024
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3 minutos

Hay muchas decisiones que adquieren una perspectiva distinta cuando se toman después de formar una familia. En ocasiones, ese momento marca un punto de inflexión en la carrera profesional de padres o madres que quieren alcanzar una mayor estabilidad en el ámbito económico y laboral. Por este motivo, preparar oposiciones se presenta como una de las opciones a tener en cuenta. Sin embargo, preparar una oposición en un momento vital en el que también hay otras responsabilidades familiares, plantea muchas dudas.

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¿Qué es el sueño autónomo del bebé y cómo potenciarlo?
Consejos

¿Qué es el sueño autónomo del bebé y cómo potenciarlo?

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
27 mayo 2024
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3 minutos

La alimentación y el descanso se integran en la lista de necesidades básicas que refuerzan el bienestar pleno del ser humano. Pues bien, la satisfacción de dichas necesidades básicas también está acompañada por un proceso de aprendizaje que, en el caso concreto del descanso, pone el acento en el sueño autónomo. El niño alcanza este grado de autonomía para adentrarse en el sueño nocturno o en una siesta cuando no requiere de la implicación activa y continua de sus padres para relajarse. Los padres sí están presentes en ese proceso, sin embargo, los gestos, hábitos y rutinas que realizan no alimentan la dependencia en el niño.

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Hermanos gemelos o mellizos: cómo respetar su individualidad
Consejos

Hermanos gemelos o mellizos: cómo respetar su individualidad

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
26 mayo 2024
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3 minutos

Uno de los factores más importantes que conviene considerar en la crianza de gemelos o mellizos es el proceso de individualidad. Más allá de los rasgos similares que acompañan a cada uno, su realidad interna y emocional es única. El proceso de individuación que deriva en el desarrollo pleno del ser humano es esencial para todas las personas. Sin embargo, en ocasiones, los hermanos gemelos o mellizos se exponen a situaciones en las que son tratados como si fuesen idénticos por parte del entorno.

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Teatro sensorial para bebés: una propuesta educativa y cultural
Entretenimiento

Teatro sensorial para bebés: una propuesta educativa y cultural

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
25 mayo 2024
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3 minutos

Cuando tienes tu primer hijo, te preguntas en qué momento podrás hacer planes concretos como ir al cine o al teatro. En relación con esta última propuesta cultural, el instante puede llegar antes de lo esperado. Sencillamente, porque hay obras que se dirigen al público familiar y, especialmente, a los bebés. El teatro sensorial forma parte de la oferta disponible actualmente en distintas ciudades.

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Fotos de embarazo en casa: 7 ideas para hacer fotografías bonitas
Embarazo

Fotos de embarazo en casa: 7 ideas para hacer fotografías bonitas

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
24 mayo 2024
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3 minutos

El hogar es un entorno muy cómodo durante el embarazo. Una zona de confort en torno a la que es posible experimentar para crear bonitos recuerdos de esta etapa. Las sesiones de fotos más especiales no solo pueden desarrollarse al aire libre o en el estudio de un fotógrafo especializado, sino también en casa. Te damos algunas ideas para hacer fotos bonitas y crear recuerdos muy emotivos de esta etapa.

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Parejas con hijos: 6 factores clave en proyecto de vida familiar
Consejos

Parejas con hijos: 6 factores clave en proyecto de vida familiar

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
23 mayo 2024
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3 minutos

La decisión de tener hijos o la perspectiva contraria adquiere una relevancia tan notable en el marco de una relación sentimental que este hecho puede unir o separar a dos personas si no existe una armonía en sus expectativas. De este modo, tras la formación de una familia, también hay factores que resultan esenciales en el proyecto de vida en común. Son cuestiones que conviene tratar de forma consciente, es decir, no hay que dejar esas variables abiertas a la improvisación o el azar.

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Qué es un parto extrahospitalario: principales características
Parto

Qué es un parto extrahospitalario: principales características

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
21 mayo 2024
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2 minutos

La planificación del momento del parto alinea las expectativas personales con un momento tan importante de la vida. A pesar de que es posible sintetizar los puntos más relevantes en un plan de parto, este guion puede romperse ante un acontecimiento inesperado. Y es que, el momento de dar a luz puede producirse más allá del centro sanitario.

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