fruta

¿Son buenos los dátiles en el embarazo?
Embarazo

¿Son buenos los dátiles en el embarazo?

Escrito por: Leticia
17 junio 2017
Comentario
2 minutos

Los dátiles te ofrecerán una importante cantidad de nutrientes que ayudarán en el desarrollo de tu bebé, por esa razón es muy bueno que los ingieras durante tu embarazo. Si nunca los probaste es una excelente oportunidad para que empieces a hacerlo.

Los expertos consideran que por las características de estas frutas se podrían llegar a evitar algunas de las complicaciones típicas del embarazo, como el estreñimiento y la anemia. No dudes incluirlo en tu dieta saludable.

Los bebés no deben tomar zumos hasta, al menos, cumplir el año
Noticias

Los bebés no deben tomar zumos hasta, al menos, cumplir el año

Escrito por: Sacra
24 mayo 2017
Sin comentarios
2 minutos

Bien es sabido por todos que el alimento más completo y beneficioso para nuestro bebé, nada más nacer, es la leche materna. A través de ella nuestro hijo va a recibir todos los nutrientes necesarios para iniciar su largo camino en la vida. Pero pasados unos meses, nuestro pediatra nos irá indicando que, además de la leche de mamá, también vayan introduciendo algunos alimentos más, con el fin de ir completando su dieta y educando su paladar.

Uno de los primeros que aparece en su menú son las frutas. Será entre los 6 y los 9 meses cuando, generalmente, su médico te recomendará que vayas ofreciéndole alguna fruta. El problema es que nuestro niño no tiene dientes y todavía no ha desarrollado sus dotes de masticación, así que tendremos que dársela en forma de líquido. Pero ¿son buenos los zumos para los niños tan pequeños?

Nuevos tarritos Hero Baby Solo, sólo fruta ecológica
Compras

Nuevos tarritos Hero Baby Solo, sólo fruta ecológica

Escrito por: Sacra
20 octubre 2016
Sin comentarios
3 minutos

A lo largo de los primeros años, nuestro bebé va a entrar en todo un mundo de sabores, texturas y nutrientes, tanto es así que aprenderá a disfrutar del paladar para asentar sus gustos alimenticios para el resto de su vida. Pero no sólo va aprender a disfrutar de la comida, también su organismo va a ir recopilando todos esos nutrientes necesarios para que crezca lleno de salud y energía, no olvidemos que la alimentación es fundamental para el desarrollo de nuestros niños, tanto física como psíquicamente.

Los padres, siempre preocupados por el bienestar de nuestros hijos, sólo queremos ofrecerles lo mejor, también en la alimentación. Así sus primeros meses la leche materna se convierte en su fuente de salud, más tarde, alrededor de los 4 meses, iremos introduciendo nuevos alimentos, y siempre siguiendo las indicaciones de nuestro pediatra. Uno de los alimentos más tempranos en aparecer en la dieta del bebé son las frutas. Por eso, Hero Baby, ha sacado una nueva gama utilizando Solo frutas ecológicas 100 por 100.

Los bebés de 9 a 21 meses no comen suficiente fruta ni aceite de oliva
Noticias

Los bebés de 9 a 21 meses no comen suficiente fruta ni aceite de oliva

Escrito por: Sacra
21 octubre 2015
Sin comentarios
2 minutos

Acaba de publicarse un nuevo estudio en el que seguimos conociendo los hábitos de alimentación de los españoles, especialmente los bebés. A menudo olvidamos que la alimentación es otra de las materias en las que debemos educar a nuestros niños, ya que la que ofrezcamos durante sus primeros años, será la que mantendrán a lo largo de su vida. Una nutrición variada y plena de alimentos sanos, nos va a determinar una buena salud para el futuro.

Pero según un estudio realizado en Barcelona, por el Instituto Universitario de Investigación en Atención Primaria, los bebés de entre 9 y 21 meses, rango de edad en el que se consolidan y adoptan la mayoría de hábitos alimentarios, no toman suficientes alimentos relacionados con la fruta y el aceite de oliva.

Truco para que los niños coman fruta: utiliza el cortapastas
Consejos

Truco para que los niños coman fruta: utiliza el cortapastas

Escrito por: Sacra
3 julio 2015
Sin comentarios
1 minuto

Ya ha empezado el calor y es normal que nuestros niños pongan alguna que otra resistencia para comer. Nos pasa a los adultos, así que no nos extrañemos que nos hagan caras raras ante las comidas copiosas o los caldos caseros. Es mejor que durante estos meses de estío tratemos de buscar otras alternativas para las comidas que hacemos en casa, mucho más si salimos con ellos de vacaciones.

Aunque lo mejor es seguir conservando nuestra dieta mediterránea, en la que vamos a encontrar alimentos de todo tipo, sí que podemos buscar nuevas formas de preparación y presentación para que los peques no se opongan ni un milímetro a seguir alimentándose adecuadamente, incluso con el calor. Uno de los alimentos más apreciados para estos días son las frutas, pero incluso estando fresquitas, también encontramos muchas negativas. Entonces, ¿qué podemos hacer?

Extracto de arándano para las infecciones de orina de los bebés
Salud

Extracto de arándano para las infecciones de orina de los bebés

Escrito por: Sacra
22 junio 2015
Sin comentarios
1 minuto

Una nueva investigación científica, realizada entre las Universidades de Granada y Kvopio, en Finlandia, les ha llevado a descubrir que el extracto de arándano es eficaz para las infecciones de orina de los bebés lactantes, lo que supone un importante paso con el fin de erradicar los antibióticos para curar esta patología.

Suele ser bastante frecuente en los niños pequeños, especialmente en las niñas, que se sufra de infección urinaria, un problema de salud que puede resultar especialmente peligroso si no se trata adecuadamente, ya que podría afectar a órganos importantes como los riñones. Si ya se conocía que los arándanos y otros frutos rojos eran estupendos para curar problemas urinarios en adultos, como la cistitis, ahora también se ha comprobado que en los bebés lactantes, este fruto resulta adecuado para combatir estos problemas.

Para tu familia: fruta y verdura de aquí y ahora
Nutrición

Para tu familia: fruta y verdura de aquí y ahora

Escrito por: Belén
11 diciembre 2014
Sin comentarios
2 minutos

[jwplayer file="http://www.youtube.com/watch?v=wsWnOCt2-1c"]

Hasta los niños más pequeñitos saben lo importante que es comer fruta y verdura, se lo contamos nosotros, lo dicen los profes, lo ven en la tele...sin embargo no siempre conseguimos que la coman tanto como sería deseable y, en muchos casos no nos esforzamos como deberíamos por conseguir que les gusten. Tenemos infinidad de recetas divertidas con las que animarles o, si no hay forma de que las coman, "engañarles" disimulando estos alimentos. Lo que no debemos hacer es rendirnos y siempre, tenemos que predicar con el ejemplo.

El Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente ha lanzado una campaña con un doble objetivo, recordarnos la importancia de incluir estos alimentos en la dieta de la familia y hacerlo cuidando a nuestros productores y nuestro medio ambiente. Con el lema "FRUTA y VERDURA de aquí y de ahora" nos invitan a comprar y consumir frutas y verduras de temporada procedentes de nuestro entorno más cercano.

Consejos para elegir la mejor fruta para nuestro bebé
Consejos

Consejos para elegir la mejor fruta para nuestro bebé

Escrito por: Sacra
16 julio 2014
Comentario
2 minutos

El primer alimento que va a probar nuestro bebé después de la leche, es la fruta. Por regla general estos cambios los aceptan de buen grado ya que su sabor dulce les resulta agradable. Además con tanta variedad de la que disponemos en el mercado, difícil es que no encuentre aquellas que van más acorde con sus gustos. Sólo se trata de ir probando, siempre siguiendo las pautas que nos vaya marcando el pediatra, y elegir las mejores.

Y aquí es donde, a veces, está el gran problema. Todas las frutas no tienen las mismas propiedades nutricionales pero, además, debemos fijarnos bien en su aspecto para comprobar que están buenas, ni demasiado verdes ni demasiado maduras, y que están en el punto óptimo para ser tomadas. Pero ¿cómo podemos saberlo? A continuación te ofrezco algunos consejos para comprobar que esas frutas están perfectas.

Comer verdura en el embarazo protege al bebé de la exposición química
Embarazo

Comer verdura en el embarazo protege al bebé de la exposición química

Escrito por: Sacra
14 enero 2014
Comentario
2 minutos

Uno de los pilares fundamentales para que nuestro embarazo se desarrolle perfectamente y nuestro bebé crezca bien sano y sin mayores problemas, es la alimentación. Además de los suplementos que nos aconseje nuestro ginecólogo, es importante que nuestro menú esté lleno de alimentos frescos y sanos, aquellos que nos aportan todas las vitaminas y nutrientes necesarios para una dieta equilibrada y especialmente sana.

Y dentro de esos alimentos son fundamentales las verduras y las frutas, que si ya son necesarias en cualquier etapa de nuestra vida, mucho más cuando nos encontramos gestando a un bebé. Pero si encima descubrimos que la ingesta de estos alimentos tiene beneficios extra, entonces ya no hay duda de que se convierten en el mejor aliado para la salud de nuestro bebé.

Recetas de fruta para bebés: Compota de membrillo y manzana
Nutrición

Recetas de fruta para bebés: Compota de membrillo y manzana

Escrito por: Sacra
11 enero 2014
Comentario
2 minutos

A partir de los 6 meses es el momento en el que nuestro bebé va a ir ampliando su paladar. Siguiendo las instrucciones que nos vaya marcando el pediatra, tenemos que ir introduciendo en su dieta nuevos sabores y alimentos para que su desarrollo sea lo más óptimo posible. Y uno de esos alimentos que no pueden faltar, y que resultan ser de los primeros, son las frutas.

Debido a que esa edad todavía no ha desarrollado su capacidad de masticación, especialmente porque aún no tiene dientes, es necesario que se las presentemos mediante papillas o compotas. Esta última forma suele ser mucho mejor aceptada por los pequeños, además su organismo la tolera mucho mejor. Hace unos días te presentábamos la receta de una compota básica de manzana, hoy la vamos a ampliar un poquito más e introduciremos una fruta típica del otoño y parte del invierno: el membrillo.


Parece que tienes habilitado AdBlock.

Te pedimos que lo deshabilites para
seguir disfrutando de contenido sin coste.