La música y los niños son dos palabras que siempre van unidas. Ya desde que nacen, o incluso antes, van recibiendo las tonadas y canciones que la mamá le va regalando a lo largo de su crecimiento en el vientre. No es necesario que sean adecuadas y exclusivas para bebés, pero sí notan como el sentido del ritmo va calando en su corazón y les ayuda a calmarse, a dormir o, incluso, a sentirse más felices y activos. Y es que la música tiene tantos beneficios que, aunque queramos, no podemos dejarla escapar de nuestro día a día.
Por eso es importante que nuestros niños crezcan rodeados de ella. Primero podemos empezar con canciones de cuna, como la que hoy os ofrezco, y son canciones muy sencillas, con una letra muy simple pero llena de ternura y que a costa de repetir las mismas estrofas y el mismo ritmo, hará que nuestro niño se tranquilice, llegando al sueño en un santiamén.
Como mamás siempre estamos buscando lo mejor para nuestros bebés y con frecuencia nos olvidamos de darnos un capricho a nosotras mismas. Pero eso también es importante, hay que parar un poco, respirar y celebrar lo afortunadas que somos. Aunque el sol se está resistiendo a instalarse en esta lluviosa primavera, lo cierto es que ya hace buen tiempo y apetece tomar cosas fresquitas. Te propongo que en tu próximo break te premies con uno de los smoothies de 
