Salud
sueño
Consejos
Coach del sueño infantil: beneficios de este servicio
Existen distintos profesionales especializados en una disciplina infantil. El descanso es una fuente de bienestar para adultos y bebés. Sin embargo, aunque crear una rutina de descanso es un objetivo saludable, pueden surgir dificultades que afectan a este proceso.
Embarazo
Mayor riesgo de diabetes gestacional si se duerme poco
Poder conciliar el sueño para las embarazadas, es, a menudo, una misión imposible. La revolución de las hormonas, la dificultad para encontrar la postura correcta o las preocupaciones sobre la salud de nuestro bebé, son esos pequeños ingredientes que pueden impedirnos descansar correctamente. Sin embargo, ¿sabías que dormir poco durante el embarazo aumenta el riesgo de padecer diabetes gestacional?
Embarazo
La importancia de la siesta en el embarazo
Una siesta durante el embarazo es muy importante, gratificante y reparadora, hoy te contaremos las razones por las cuáles la siesta es fundamental. Cuando una mujer queda embarazada notará que su organismo comenzará a sufrir muchos cambios, sus hormonas se modificarán y eso se tiene que tener en consideración.
Libros
Libro: Ser mamá, el antes y el después
Ser madre es una de las experiencias más maravillosas que puede experimentar una mujer, sin embargo no siempre se vive con la plenitud y tranquilidad que merece. Son muchas los cambios y situaciones novedosas que nos hacen tambalear el ánimo, angustiarnos y vivir con cierta desazón esos momentos que van entre el próximo momento del parto y los primeros días del bebé en casa.
Compras
Nanit, un nuevo artilugio que informa sobre el sueño del bebé
El mundo de la tecnología avanza a pasos agigantados. Si hace unos años vigilar a nuestro bebé por la noche solo era posible afinando el oído y dejándose llevar por la intuición, para después pasar a una especie de cacharros tremendos que provocaban ruidos insoportables, ahora gracias a la última tecnología, hemos llegado a encontrarnos con auténticos artilugios que nos informan, con total exactitud, de las aventuras que realiza nuestro niño durante la noche. A tiempo real y a través de imagen y sonido, pero también informándonos de otros detalles como la temperatura que encontramos en la habitación de nuestro niño.
Padres y madres
Los bebés pierden horas de sueño si duermen con los padres
Tener una buena calidad en el sueño, así como cumplir las horas necesarias, es fundamental para la salud de todo ser humano. Ya hemos visto, en distintas investigaciones, como dormir lo suficiente evita problemas como la obesidad, por ejemplo, nos alivia el estrés y nuestro cuerpo se desarrolla de forma adecuada, mucho más si está pleno crecimiento como sucede en los niños.
Desarrollo
Los bebés apenas parpadean ¿sabes por qué?
Con la llegada del bebé a casa llegan también muchas sorpresas que, seguro, no nos habíamos planteado hasta el momento. Pocos son los padres, especialmente los novatos, que no se quedan embobados mirando a su retoño como si, todavía, no creyeran que hubiera salido de su propio interior. Es así como cada gesto, cada mínimo movimiento se convierte en todo un acontecimiento para los orgullosos papás.
Embarazo
Uso de la melatonina en el embarazo
El día de hoy te contaremos acerca del uso de la melatonina en el embarazo. Recordemos que la melatonina se emplea para conseguir una regulación del ritmo circadiano del cuerpo, un ciclo de 24 horas que afecta a las hormonas, afecta también a los ciclos de sueño y otras funciones del organismo.
Consejos
¿Tu bebe necesita un andador? Te damos algunos consejos 
Depresión postparto: factores de riesgo, síntomas y cómo prevenirla 
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