alimentación

Escrito por: Sacra
31 agosto 2015
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La alimentación de nuestros hijos debe estar totalmente vigilada y controlada por nuestro pediatra. Una vez dejan de tomar pecho, o incluso alternándolo con él, es importante que sigamos sus indicaciones para saber de qué modo y qué tipo de alimentos debemos ir introduciendo en su dieta, con el fin de evitar ciertos problemas de salud y, además, asegurarnos que reciben todos los nutrientes necesarios.

Escrito por: Sacra
27 agosto 2015
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Dentro de las cuestiones que se nos plantean cuando estamos embarazadas es el de la alimentación. Mucho se oye sobre el tema, especialmente cuando sigue existiendo la errónea idea de que "hay que comer por dos". En realidad nuestros hábitos alimenticios ya deberían estar consolidados mucho antes de quedarnos embarazadas, ya sabemos que también aquello que comemos influye en la fertilidad, pero si no es así, este momento tan importante de nuestra vida debería ser suficiente motivo como para cambiar y mejorar nuestra nutrición.

Escrito por: Sacra
21 agosto 2015
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¿Existe alguna embarazada que no haya tenido antojos durante su embarazo? Posiblemente sí pero será difícil de encontrar. El descontrol hormonal, la relajación en nuestro estado físico o la sabia voz de nuestro cuerpo que nos pide ciertos nutrientes para seguir funcionando y creando, son algunas de las excusas o motivos ciertos que se utilizan para justificar los antojos. Algo que sería estupendo si esas necesidades urgentes alimentarias fueran enfocadas hacia nutrientes sanos, lo que parece que no es así.

Escrito por: Sacra
13 agosto 2015
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La Neofobia es el miedo que presentan los bebés, alrededor de los dos o tres años, a probar alimentos nuevos. Al parecer está mucho más generalizada de lo que pensamos y suele acabarse cuando el niño cumple los cinco años. Aunque el periodo no es demasiado largo, sí resulta determinante en el desarrollo físico y psíquico del bebé, dejándole secuelas importantes que incidirán en su salud futura.

Escrito por: Sacra
8 julio 2015
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Llega el verano y los niños pierden el apetito. El exceso de calor o el cambio en las rutinas suelen ser factores determinantes para que los más pequeños se descontrolen en las comidas. Pero estar de vacaciones y tener más tiempo para el ocio, no tiene que significar que descuidemos la correcta alimentación. También en verano, y con más motivo, es necesario que los niños se encuentren bien alimentados.

Escrito por: Sacra
18 junio 2015
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Cada vez son más la parejas que se enfrentan al duro trago de no poder concebir un hijo. La infertilidad se ha convertido en una enorme lacra dentro de la sociedad actual, haciendo que sean muchos los ansiosos futuros papás los que tengan que recurrir a métodos de concepción artificial.

Escrito por: Sacra
30 mayo 2015
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El pasado jueves, 28 de mayo, se celebra el Día Mundial de la Nutrición, con motivo de ello la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (Fesnad)ha elaborado una encuesta para conocer los hábitos y conocimientos que tienen las embarazadas con respecto a la alimentación que deben tomar durante estos meses.

Escrito por: Belén
25 febrero 2015
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Este fin de semana hemos tenido tarea, cumplir con el reto que nos ha propuesto Isabel, la conocida marca de alimentación. La premisa era sencilla: dejar que el peque decida que quiere comer y que imagine el plato de sus sueños. Con los ingredientes que quiera, con el único límite de su paladar e imaginación.

Escrito por: Sacra
3 febrero 2015
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La bajada de temperatura durante el invierno es la clave perfecta para que los resfriados y gripes campen a sus anchas. Si durante un estado normal ya resultan molestos, cuando nos encontramos embarazadas la incidencia es mucho mayor, con el agravante de no poder medicarnos para vencer sus efectos.

Escrito por: Sacra
29 enero 2015
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Nunca está de más incidir en que una buena alimentación es necesaria para que nuestros bebés se desarrollen con todo su potencial, asegurando su buena salud y permitiéndoles una vida mucho más plena y sólida de cara al futuro. A menudo nos quejamos que no come con la variedad y el equilibrio recomendable, pero también tenemos que mirar nuestros actos y hacer un ejercicio de autocrítica para saber si estamos haciendo lo necesario para educarles en esta tarea, y es que a veces se nos olvida que a alimentarse bien también se enseña.