relajación

Escrito por: Leticia
19 agosto 2009
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Te seguimos contando algunos ejercicios que puedes realizar en algún recreo de tu jornada laboral, así notaras que no llegaras tan cansada al final del día.

Escrito por: Leticia
18 agosto 2009
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1 minuto

Durante el embarazo, el cuerpo se resiente más ante la sobrecarga que implica permanecer largo tiempo sentada o de pie. Un alto en el camino durante el día laboral seguramente te ayudará a relajarte y continuar con más energías.

Escrito por: Leticia
17 junio 2009
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1 minuto

Cuando estas embarazada es muy importante mantener un buen estado físico para así poder soportar la sobrecarga a la que está sometido el cuerpo y así poder llegar al parto en las mejores condiciones.

Escrito por: Alina
29 marzo 2009
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Conseguir más flexibilidad, mejorar la salud durante el embarazo y el parto o ayudar a eliminar la fatiga y algunos síntomas propios de la embarazada son algunos de los beneficios que la práctica del yoga aporta a la mujer en esta etapa tan importante de su vida.