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Comer en restaurantes estando embarazada
Consejos

Comer en restaurantes estando embarazada

Escrito por: Sacra
1 septiembre 2010
2 Comentarios
2 minutos

No es necesario volver a recordar lo importante que es cuidar nuestra alimentación durante el embarazo, gracias a ello nos vamos a evitar muchas complicaciones durante la gestación y el parto y, sobre todo, ya estamos cuidando de la salud de nuestro bebé, al que le evitaremos padecer algunas enfermedades que surgen a partir de una mala nutrición gestacional.

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Alimentarse bien, fuera de casa, estando embarazada
Embarazo

Alimentarse bien, fuera de casa, estando embarazada

Escrito por: Sacra
24 agosto 2010
2 Comentarios
2 minutos

Han sido muchas las ocasiones en las que hemos hablado de la necesidad de seguir una correcta alimentación durante el embarazo a fin de evitarnos problemas más serios. Si por un lado hemos de controlar las excesivas subidas de peso por estética, no debemos olvidar que el exceso del mismo, puede acarrear graves problemas tanto en el desarrollo de nuestro bebé como en futuras enfermedades. Así pues conseguir una alimentación equilibrada, llena de nutrientes y alimentos sanos es uno de los objetivos prioritarios durante la gestación.

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Trucos para que coma el niño lento
Consejos

Trucos para que coma el niño lento

Escrito por: Mónica M. Bernardo
14 abril 2010
2 Comentarios
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Si ayer os contábamos algunos trucos para que la comida no sea un auténtico infierno con y para esos niños que son rebeldes sin más, hoy le toca el turno a los niños que se eternizan cada vez que tienen un plato de comida delante. Y es que como decíamos, es importante tratar de que la comida se convierta en un juego, siempre que sepan y entiendan su importancia, y que la mesa no se convierta en el campo de juegos de tu bebé.

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Receta para niños: Buhitos de huevo
Entretenimiento

Receta para niños: Buhitos de huevo

Escrito por: Mónica M. Bernardo
9 abril 2010
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2 minutos

Darle de comer a nuestros pequeños platos completos y equilibrados es una de las máximas preocupaciones de las madres cuando sus hijos empiezan a adentrarse en el mundo gastronómico. A veces rechazan alimentos por su textura, otras veces por su sabor y, en ocasiones, es la apariencia la que les echa para atrás. De ahí que haya que echarle mucha imaginación, en especial cuando empiezan a comer sólidos para que aprendan a comer de todo.

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Que se debería comer en el embarazo y en que cantidad
Consejos

Que se debería comer en el embarazo y en que cantidad

Escrito por: Belén
29 enero 2010
2 Comentarios
2 minutos

La dieta es uno de los cuidados principales durante el embarazo. Debería mantenerse una dieta equilibrada en la que no falte ningún grupo alimentario, aunque cada uno en la proporción adecuada. El agua es el complemento imprescindible y tendríamos que consumir al menos dos litros diarios. Cuanto más alto esté un alimento en la pirámide alimentaria, menor debería ser la cantidad consumida.

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Menú para Baby Shower
Consejos

Menú para Baby Shower

Escrito por: Manzano Azul
19 diciembre 2009
10 Comentarios
2 minutos

Si piensas en organizar la fiesta de bienvenida para el bebé, es importante tener en cuenta además de las invitaciones y la decoración, la comida o pasabocas que os gustaría ofrecer a los invitados; el baby shower no es una reunión que exija una comida demasiado elaborada ni pesada, así que se puede pensar en un menú simple, variado y ligero de dónde escoger.

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Receta de Navidad: Un Papá Noel para el postre
Entretenimiento

Receta de Navidad: Un Papá Noel para el postre

Escrito por: Sacra
6 diciembre 2009
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2 minutos

En las casas donde tenemos niños, a menudo, nos sirve como excusa preparar un menú original y divertido en el que los componentes sorpresa sean el centro de toda la dieta. Imágenes sorprendentes, alegres y llenas de colorido que, con algo de imaginación, podemos conseguir en nuestra mesa. De esta forma los niños van a comer de forma sana y sin rechistar lo más mínimo. Algo que, probablemente, también ocurrirá con los adultos.

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Calendario de fruta y verdura
Consejos

Calendario de fruta y verdura

Escrito por: Belén
12 septiembre 2009
15 Comentarios
1 minuto

A estas alturas todos sabemos que debemos tomar cinco raciones de fruta y verdura diarias, el consejo es especialmente importante en el embarazo y para los niños. En el mercado podemos encontrar todo tipo de fruta y verdura durante todo el año, pero lo mejor es consumir las que son de temporada en nuestro país. De ese modo conservan todo su valor nutricional, protegemos el medio ambiente y también nuestro bolsillo.

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