lechuga

Receta para bebés: Crema de lechuga y puerros
Nutrición

Receta para bebés: Crema de lechuga y puerros

Escrito por: Sacra
3 junio 2013
2 Comentarios
2 minutos

La lechuga es uno de los alimentos indispensables en nuestra cocina y mucho más ahora que se acerca el verano y las altas temperaturas. Son la base principal de las ensaladas que podemos combinar con un sinfín de alimentos, pero también podemos incluirla en otros platos. Su sabor suave y su textura delicada, es bastante bien apreciada entre los más pequeños, y si se la servimos en forma de puré o crema, entonces les estaremos ofreciendo un estupendo manjar.

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Las primeras ensaladas para el bebé
Nutrición

Las primeras ensaladas para el bebé

Escrito por: Sacra
14 marzo 2011
29 Comentarios
2 minutos

Aunque nuestro bebé ya habrá estado experimentando con otros alimentos y verduras cocidas, es a partir de los 14 meses, cuando ya podemos ir iniciándole en la aventura culinaria de las ensaladas. Un alimento completo, lleno de posibilidades y que nos permite ofrecerle un plato sano, divertido y combinado al gusto de nuestro pequeño gourmet.

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Recetas: Ensalada mediterránea y cuatro colores
Nutrición

Recetas: Ensalada mediterránea y cuatro colores

Escrito por: Sacra
24 julio 2009
4 Comentarios
2 minutos

Ya hemos hablado en otras ocasiones que la alimentación en verano varía. Dejamos a un lado los platos calientes, los caldos y sopas y nos lanzamos a la aventura y la imaginación de las ensaladas. A fin de que nuestros niños no se aburran o las rechacen, podemos incluirles ingredientes que les resulten atractivos. Aquí os dejamos dos ideas para prepararles un plato fresco y muy nutritivo. Así, también, es una buena forma de incitarle a que coma verdura fresca.

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