lácteos

Escrito por: Belén
5 febrero 2010
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Después de hablar del hierro y el magnesio, hoy le toca el turno a otro mineral importante durante el embarazo, el fósforo. Este mineral forma parte de las moléculas de ADN y ARN, de algunas proteínas y de moléculas que transportan y almacenan energía. Es indispensable en el desarrollo de los huesos (un 85 por ciento se encuentra en ellos), las contracciones musculares, la secrección de leche materna, la coagulación y también es el encargado de mantener un ritmo cardíaco normal.

Escrito por: Manzano Azul
3 julio 2009
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La ESPGHAN (Sociedad Europea de gastroenterología, hepatología y nutrición pediátrica), aún no apoya su utilización por falta de estudios que los acrediten, pero las investigaciones concretas han demostrado sus propiedades. Parecen ser eficaces en casos de enterocolitis necrotizante, grave enfermedad que afecta a muchos recién nacidos, sobre todo prematuros.

Escrito por: Leticia
1 mayo 2009
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El calcio es el encargado de cumplir una importante función junto con la vitamina D, el fósforo y algunas hormonas. Ellos son los encargados de fortalecer los huesos. El 99% de calcio del organismo se encuentra en los huesos y en los dientes. El 1 por ciento que resta se encuentra en los músculos y en la sangre.

Escrito por: Leticia
27 marzo 2009
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Puede pasarte que durante tu embarazo limites el consumo de lácteos, esto puede suceder porque tengas intolerancia a la lactosa, alguna alergia a la proteína de la leche o porque no te gusten estos alimentos.

Escrito por: Belén
11 febrero 2009
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La vitamina D, es una vitamina liposoluble que ayuda al cuerpo a absorber el calcio. También a mantener los niveles correctos de calcio y fósforo en sangre. Se conoce como la vitamina del sol, porque el cuerpo la elabora con la exposición a los rayos del sol. Un estudio reciente ha revelado que el 60 por ciento de los niños españoles tiene deficit de vitamina D.