hierro

La anemia infantil
Nutrición

La anemia infantil

Escrito por: Sacra
14 junio 2009
18 Comentarios
1 minuto

La anemia es una enfermedad de la sangre que se produce cuando el nivel de glóbulos rojos es inferior a lo normal. La hemoglobina, que es el principal componente de los glóbulos rojos, es la encargada de llevar el oxígeno a los tejidos por lo que, si hay menos glóbulos rojos, también es menor la cantidad de oxígeno que llega al resto del cuerpo.

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Los multivitamínicos podrían prevenir el bajo peso al nacer
Embarazo

Los multivitamínicos podrían prevenir el bajo peso al nacer

Escrito por: Belén
12 junio 2009
Comentario
1 minuto

La Organización Mundial de la Salud recomienda tomar ácido fólico y hierro durante la gestación. Del ácido fólico ya conocemos sus beneficios y su papel para prevenir enfermedades tan serias como la espína bífida o la anencefalia. Varios estudios sugieren que otros nutrientes, añadidos a los dos anteriores, podrían disminuir el riesgo de tener un bebé de bajo peso al nacer.

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Dieta equilibrada
Embarazo

Dieta equilibrada

Escrito por: Leticia
11 marzo 2009
20 Comentarios
2 minutos

Los más importante durante tu embarazo es que puedas llevar una dieta equilibrada, realizando las cuatro principales comidas diarias (desayuno, almuerzo, merienda y cena) más dos colaciones en donde puedes optar por alguna fruta o vegetal. Debes beber mucha cantidad de líquidos e ingerir lácteos que aportarán el calcio necesario.

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El cobre ayuda a combatir la anemia en los niños
Consejos

El cobre ayuda a combatir la anemia en los niños

Escrito por: Leticia
6 marzo 2009
2 Comentarios
2 minutos

En una investigación realizada hace poco tiempo se descubrió que el cobre es un mineral que ayuda a mejorar la absorción del hierro en el organismo del pequeño. En este artículo te contamos donde puedes encontrar dicho mineral.

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