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Que se debería comer en el embarazo y en que cantidad
Consejos

Que se debería comer en el embarazo y en que cantidad

Escrito por: Belén
29 enero 2010
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La dieta es uno de los cuidados principales durante el embarazo. Debería mantenerse una dieta equilibrada en la que no falte ningún grupo alimentario, aunque cada uno en la proporción adecuada. El agua es el complemento imprescindible y tendríamos que consumir al menos dos litros diarios. Cuanto más alto esté un alimento en la pirámide alimentaria, menor debería ser la cantidad consumida.

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Palabras necesarias para hablar de nutrición
Nutrición

Palabras necesarias para hablar de nutrición

Escrito por: Sacra
21 agosto 2009
4 Comentarios
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Puede resultar que, en algunas ocasiones, hablemos de nutrición con términos de los que desconocemos su significado, por eso ahora vamos a resumir, a grandes rasgos, esos tecnicismos que nos pueden ayudar para elaborar una dieta sana y equilibrada para toda la familia, especialmente en el periodo de gestación y en los menús para los más pequeños de la casa.

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