ejercicios

Escrito por: Leticia
14 enero 2010
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Algunas veces el tema de retener líquidos resulta muy molesto, en este artículo te daremos algunos ejercicios para que al hacerlo se te deshinchen las articulaciones. Además de realizar estos ejercicios es bueno que tengas en cuanta la importancia de reducir la ingesta de sal, evitar las prendas ajustadas, moverse con frecuencia y no cruzar por mucho tiempo las piernas.

Escrito por: Leticia
10 octubre 2009
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A nuestros hijos les encanta sentir que se caen. Pero sólo si saben que los brazos de mamá o papá están ahí para sostenerlo. En este artículo te contaremos dos juegos que puedes realizar para estimular el sentido del equilibrio de nuestros pequeños.

Escrito por: Leticia
19 agosto 2009
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Te seguimos contando algunos ejercicios que puedes realizar en algún recreo de tu jornada laboral, así notaras que no llegaras tan cansada al final del día.

Escrito por: Leticia
18 agosto 2009
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Durante el embarazo, el cuerpo se resiente más ante la sobrecarga que implica permanecer largo tiempo sentada o de pie. Un alto en el camino durante el día laboral seguramente te ayudará a relajarte y continuar con más energías.

Escrito por: Manzano Azul
2 julio 2009
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La obesidad constituye un problema de salud pública, más común en los países desarrollados, y que afecta a todos los miembros de la familia; en cuanto a los niños, es una preocupación a diferentes escalas, a pesar de que se han superado las ideas de que un niño gordo es un niño sano, o que a medida que crezca, perderá peso. El 80 por ciento de los adolescentes obesos, lo seguirán siendo durante el resto de su vida.

Escrito por: Leticia
17 junio 2009
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Cuando estas embarazada es muy importante mantener un buen estado físico para así poder soportar la sobrecarga a la que está sometido el cuerpo y así poder llegar al parto en las mejores condiciones.

Escrito por: Alina
22 marzo 2009
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O como Flubber, que es más moderno y menos grimoso. Así me siento, un poco fofa, floja, con las carnes poco prietas. Teniendo en cuenta el estiramiento al que te sometes durante el embarazo, cuando tienes al bebé, te quedas flácida.

Escrito por: Alina
17 diciembre 2008
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Y no tanto por lo pesada, porque en ese caso, más bien me debería comparar a una vaca, o porque lleve la casa a cuestas en el bolso, sino más bien por la velocidad. Cada vez soy más lenta. No me puedo permitir ni correr, ni acelerar mis movimientos porque entonces lo único que consigo es cansarme.