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Embarazo en Navidad: consejos para comidas y cenas saludables
Embarazo

Embarazo en Navidad: consejos para comidas y cenas saludables

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
22 diciembre 2023
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3 minutos

Más allá de las tradiciones que acompañan a la Navidad, la celebración siempre se vive en primer persona. Y las circunstancias específicas de cada momento vital contextualizan el modo de disfrutar de los eventos navideños. Sin duda, comidas y cenas enmarcan algunos de los momentos más significativos de un periodo que está acompañado por el encuentro con los demás. En Uno más en la Familia compartimos las claves para disfrutar de comidas y cenas saludables durante las fiestas.

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Comer como los grandes
Consejos

Comer como los grandes

Escrito por: Leticia
20 diciembre 2009
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2 minutos

Debes tener presente que tu bebé ha vivido pegado a la mamadera en los últimos meses. Y por lo tanto ha sido una de sus grandes fuentes de placer, ya que además de cumplir la importante misión de alimentarlo le brindó consuelo. Entonces no es de extrañar que al pequeñín le cueste decirle adiós.

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No pongas la tele al niño para comer
Consejos

No pongas la tele al niño para comer

Escrito por: Mónica M. Bernardo
27 noviembre 2009
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2 minutos

Que la comida de los más pequeños se convierta en un trago tanto para ellos como para sus padres es algo que, por desgracia, está a la orden del día. Metidos de lleno en esta situación hay muchos adultos que se agarran a lo que sea para conseguir meterle la cuchara en la boca a sus hijos. La televisión es uno de los recursos más utilizados, aunque no sea el más efectivo.

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A la mesa con los grandes
Consejos

A la mesa con los grandes

Escrito por: Leticia
19 octubre 2009
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1 minuto

La hora del almuerzo y de la cena tiene una función mucho más que la estrictamente nutricional. Es un tiempo de encuentro familiar, una oportunidad grata para conversar, contar anécdotas, hablar sobre cómo trascurre el día… Y al pequeño de la casa le encantará participar de estos momentos (y tiene derecho a ellos).

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Comer, jugar o ambas cosas a la vez
Consejos

Comer, jugar o ambas cosas a la vez

Escrito por: Sacra
22 abril 2009
3 Comentarios
2 minutos

A partir del primer año de nuestro pequeño la hora de la comida empieza a complicarse. Entre los 12 y 18 meses empiezan a comer peor, es decir, ya no necesitan alimentarse tan a menudo puesto que su ritmo de crecimiento se ralentiza y han ganado independencia y autonomía que les permite todo un mundo por descubrir. Es por esto que prefieren estar jugando o recorriendo la casa, al aburrido momento de sentarse, relajados, para comer.

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Transtornos en el apetito
Consejos

Transtornos en el apetito

Escrito por: Leticia
13 abril 2009
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2 minutos

Una de las preguntas más frecuentes que reciben los pediatras es quizás la relacionada con la comida, todos los padres nos preocupamos cuando nuestros hijos no comen absolutamente nada o en el momento de las comidas que es una lucha.

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¡Es la hora de comer, qué divertido!
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¡Es la hora de comer, qué divertido!

Escrito por: Mónica M. Bernardo
27 marzo 2009
8 Comentarios
2 minutos

Dicen que enseñar a comer a un niño no es complicado, aunque a veces lo parezca. Todas las madres sufren cuando sus hijos no quieren comer. Sin embargo, los niños al igual que los adultos, hay días en los que no tiene ganas de comer. Otra cosa bien distinta es que no coman nunca y puedan presentar un cuadro de desnutrición, en tal caso es preciso visitar al pediatra.

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Mi niño no me come
Consejos

Mi niño no me come

Escrito por: Sacra
13 marzo 2009
2 Comentarios
2 minutos

Sucede a veces que, en nuestro afán por cubrir con total perfección las necesidades nutritivas de nuestros hijos, convertimos la hora de las comidas en un verdadero infierno. Nunca debemos olvidar que se come por necesidad y no por obligación. Los niños, desde el primer día de vida, desarrollan una innata "sabiduría" frente a sus necesidades fisiológicas.

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Dieta de primavera para los niños
Consejos

Dieta de primavera para los niños

Escrito por: Sacra
9 marzo 2009
3 Comentarios
2 minutos

La primavera es la época del año en el que más cambios se producen, tanto en el exterior como en el interior de nuestro organismo y nuestro ánimo. Del mismo modo les ocurre a nuestros niños: igual se ponen más nerviosos que caen "anestesiados" por el efecto del renacimiento primaveral. Pero todas las estaciones tienen sus ventajas, las que debemos aprovechar al máximo.

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Aghhh,  ¡qué asco!, ¡qué náuseas!
Embarazo

Aghhh, ¡qué asco!, ¡qué náuseas!

Escrito por: Alina
24 noviembre 2008
3 Comentarios
2 minutos

Puaj, qué náuseas, qué mal cuerpo, hoy me he levantado un poco revuelta, me dijeron que se pasaban sobre la semana 14-16, pero creo que en mi caso, están durando más de la cuenta (estoy en la 32). Aunque claro, también tengo amigas cuyas madres estuvieron vomitando hasta el mismo día del parto,... así que trataré de no preocuparme y, sobre todo, de no estresarme.

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