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Mamá Slow: una guía de nutrición para cuidar de ti y de tu bebé
Nutrición

Mamá Slow: una guía de nutrición para cuidar de ti y de tu bebé

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
25 noviembre 2021
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3 minutos

La alimentación y la nutrición son esenciales en cualquier etapa de la vida. Tienen un impacto directo en el bienestar personal. Sin embargo, en ocasiones existen factores que llevan la prisa hasta la mesa. El movimiento slow reivindica la importancia de un nuevo compás. Aquel que está alineado con la calma. Y tiene aplicación en diferentes sectores, entre ellos, la salud.

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Meriendas saludables para bebés
Nutrición

Meriendas saludables para bebés

Escrito por: Leticia
2 agosto 2017
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2 minutos

Un punto clave dentro de la alimentación de los bebés consiste en saber qué podemos ofrecerle en la merienda, hoy hablaremos acerca de diferentes opciones saludables, rápidas y simples de preparar. Afortunadamente, es posible preparar este tipo de meriendo sin tener que perder mucho tiempo y sin mucho esfuerzo, podrás emplear los alimentos que tienes en tu alacena e incorporar alimentos frescos en ellas.

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Los malos hábitos de alimentación también afectan en el embarazo
Salud

Los malos hábitos de alimentación también afectan en el embarazo

Escrito por: Ildefonso Gómez
19 mayo 2017
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2 minutos

Uno de los problemas que tiene la sociedad actual es que los hábitos alimenticios no suelen ser los mejores. O, dicho en otras palabras, no nos alimentamos habitualmente de la manera correcta. Esto tiene consecuencias sobre la salud y, lo que es peor, sobre el embarazo. Cuando se está en estado, es evidente que el cuerpo debe alimentar a otro ser durante la gestación, por lo que los hábitos de alimentación deben ser más correctos.

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Alimentos que debes evitar en su primer año de vida
Nutrición

Alimentos que debes evitar en su primer año de vida

Escrito por: Leticia
26 febrero 2017
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3 minutos

La alimentación de los bebés en su primer año de vida debe ser cuidada y supervisada por un médico ya que no se pueden incorporar alimentos complementarios todos juntos ni en cualquier orden. Hoy nos referiremos a los alimentos que tendrás que evitar en esta edad del bebé y cuáles son los alimentos realmente necesarios o apropiados.

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Soy Padre: ¿cuando podré darle alimentos sólidos?
Nutrición

Soy Padre: ¿cuando podré darle alimentos sólidos?

Escrito por: Ildefonso Gómez
3 junio 2015
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2 minutos

Es una de las preguntas que más me estoy haciendo durante estos días. El tema de los alimentos para bebés es algo complicado y con el que hay que tener mucho cuidado. Sobre todo porque cometer un error en este aspecto podría conllevar más de un problema grave.

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El error de alimentar en exceso a un bebé
Nutrición

El error de alimentar en exceso a un bebé

Escrito por: Leticia
10 marzo 2015
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Uno de los errores más frecuentes que podemos cometer las madres, especialmente las primerizas, es el de excedernos con la alimentación del lactante. Esto además de perjudicar su salud en el presente lo hará en un futuro. Cuando un pequeño es forzado a comer terminará teniendo regurgitaciones y, en algunos casos, vómitos.

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Libro: Superalimentos para los niños
Libros

Libro: Superalimentos para los niños

Escrito por: Sacra
14 octubre 2012
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2 minutos

a nuestros hijos es una de las prioridades de todos los padres. Pero a menudo sucede que no sabemos distinguir bien cuales son más beneficiosos o aquellos otros que les pueden ayudar si pasan momentos problemáticos con alguna enfermedad o en el caso de que necesiten una alimentación especial.

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Cambios en la pirámide de alimentos
Consejos

Cambios en la pirámide de alimentos

Escrito por: Leticia
25 mayo 2011
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2 minutos

Mediante nuevas investigaciones se han propuestos cambios en la tradicional pirámide de alimentos, buscando enseñarles a las familias mejores hábitos alimentarios. Estos cambios fueron propuestos por un Grupo de Revisión, Estudio y Posicionamiento de la Asociación Española de Dietistas Nutricionistas, quienes debaten acerca de la revisión de algunos puntos de la tradicional pirámide.

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