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Cómo enseñarle a nadar a un bebé
Ocio

Cómo enseñarle a nadar a un bebé

Escrito por: Leticia
19 agosto 2017
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3 minutos

Es muy importante que los niños aprendan, desde pequeños, a defenderse en el agua. Esto será una tranquilidad para la mayoría de los padres que sienten que su vida podría estar en peligro si caen accidentalmente en una piscina o en el mar.

En la siguiente entrada te contaremos como los bebés de más de un año ya tienen la capacidad de familiarizarse con el agua y así poder desarrollar o moverse sin ningún tipo de problema en un medio acuático.

Consejos para quitar el miedo al agua a tu bebé
Educación

Consejos para quitar el miedo al agua a tu bebé

Escrito por: Sacra
25 julio 2017
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3 minutos

El entorno vital de nuestro bebé, antes de nacer, es el agua. El líquido amniótico se convierte en el paisaje perfecto en el que desarrollarse durante esos nueve meses en los que goza de la tranquilidad de nuestro vientre. Por eso no es extraño que la mayoría de bebés, nada más nacer, acepten de buen grado sus inmersiones en el agua. Los baños diarios, en brazos de mamá y papá, se convierten en algo más que una función necesaria para el aseo, sino en todo un placer que les evoca sus primeros latidos.

Sin embargo, a medida que van creciendo y tomando contacto con la realidad que les rodea, y sus peligros, pueden desarrollar ciertos temores que, a priori, nos pueden resultar casi inexplicables. Uno de ellos es el miedo al agua. Es como si su mente le advirtiera que ese no es su entorno natural y que, por lo tanto, le puede resultar hostil. De la actuación que tengamos los padres para ayudarles a superarlo, dependerá su relación con ella.

Dos centímetros de agua son suficientes para que un bebé se ahogue
Consejos

Dos centímetros de agua son suficientes para que un bebé se ahogue

Escrito por: Sacra
13 julio 2017
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3 minutos

Llegado el verano, llegan también unas prácticas muy saludables con las que disfrutar del aire libre. Con el fin de aliviar las altas temperaturas, lo más requerido son las visitas a las piscinas o a la playa. A los niños les encanta, convirtiéndose en su lugar de juegos ideal para estos días. Sin embargo es importantísimo que aumentemos las precauciones ya que, según nos recuerdan los pediatras, un bebé puede ahogarse en sólo dos centímetros de agua.

La Asociación Española de Pediatría ha vuelto a poner en marcha una campaña para evitar ahogamientos de niños. En un cubo, en una piscina de adultos, en una portátil, en la playa... cualquier lugar puede ser la causa de un fatal accidente, por eso es importante que no nos descuidemos y estemos siempre alerta cuando el bebé esté en el agua, incluso aunque creamos que es imposible, sólo dos minutos serán suficientes para que el bebé pierda la vida.

Agua de canela: ¿es útil para una mejor dilatación?
Parto

Agua de canela: ¿es útil para una mejor dilatación?

Escrito por: Leticia
20 marzo 2017
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3 minutos

Existe el mito que el agua de canela sería muy buena para la dilatación en el momento del parto, por esa razón son muchas las embrazadas que la beben al llegar al final de la gestación. Hoy te contaremos si ese mito es real o no.

Un punto clave es que seamos conscientes de lo importante que es acudir a un médico para realizar todos los controles y el seguimiento del embarazo, así podremos tener una buena salud e ir incorporando todos los cambios que se presentarán a lo largo de los nueve meses. El cuerpo cambiará y tendremos que estar atentas al momento en que nuestro pequeño esté listo para llegar al mundo.

¿Cuánta agua debe tomar el bebé?
Nutrición

¿Cuánta agua debe tomar el bebé?

Escrito por: Leticia
20 febrero 2017
Sin comentarios
3 minutos

Si nos preguntamos desde qué momento el bebé necesita tomar agua, la respuesta es sencilla y obvia, la necesita desde que nace, pero en ese momento de la vida la necesidad estará cubierta por la leche. Este es el único líquido que el bebé requerirá en sus primeros meses de vida.

En esos casos se puede dudar si el pequeño llora ya que tiene hambre o llora por tener sed, lo cierto es que en ambos casos la mejor solución seguirá siendo la leche. Pensemos que cuando se agreguen alimentos a su dieta no será unicamente para incorporar el agua, ya que muchos de los alimentos que incorporaremos a su dieta tienen un contenido de agua menor a la leche.

La importancia de la hidratación durante el embarazo
Embarazo

La importancia de la hidratación durante el embarazo

Escrito por: Sacra
17 julio 2014
3 Comentarios
2 minutos

Beber agua es fundamental para el ser humano, pero hay situaciones en las que, además, se convierte en la mejor de las armas para combatir ciertas complicaciones o malestares. Beber suficientes líquidos, sobre todo agua, nos ayudará a sentirnos en forma, bien hidratados y, sobre todo, evitar algunos de los problemas que suelen aquejarnos cuando nos encontramos gestando.

Las recomendaciones que nos hacen los expertos es que durante el embarazo y la lactancia debemos tomar al día entre 2,5 y 3 litros de líquido. Repartidos a lo largo de la jornada y en pequeñas ingestas. Esto te ayudará a evitar el tan temido, y por otro lado usual, estreñimiento, así como evitar las infecciones urinarias o cálculos renales. Pero además, bebiendo suficiente agua, también estaremos eliminando todas las toxinas que nuestro cuerpo va acumulando y que, precisamente en estas circunstancias, no son nada recomendables.

Más claro que el agua, un libro para aprenderlo todo sobre este líquido esencial
Libros

Más claro que el agua, un libro para aprenderlo todo sobre este líquido esencial

Escrito por: Belén
3 junio 2014
2 Comentarios
2 minutos

Casi todos tenemos clara la importancia de llevar una dieta sana y equilibrada en todo momento y, especialmente, durante el embarazo y la lactancia. Sin embargo tendemos a olvidarnos de algo tan importante como el agua, el principal ingrediente de nuestra dieta. El agua mineral natural no solo nos hidrata, además aporta minerales esenciales que nuestro cuerpo necesita pero no es capaz de fabricar por si mismo. En España contamos con más de 100 aguas embotelladas diferentes, de las que el 80 por ciento son aguas naturales de mineralización débil, aptas para todos los miembros sanos de la familia.

Magda Carlas, licenciada en Medicina y Cirugía y especialista en nutrición, ha publicado el libro Más claro que el agua en el que nos cuenta todo lo que deberíamos saber sobre el agua mineral natural y nunca nos han contado. Tanto para las embarazadas como para las madres recientes su lectura puede ser de gran interés. En el primer caso como en la lactancia, porque aumenta la necesidad de ciertos minerales como el calcio y el magnesio así como los requerimientos fisiológicos en agua. En el segundo para saber que tipo de agua es la mejor para preparar los biberones y papillas de nuestro bebé, que especialmente durante su primer año de vida, requiere un aporte mineral importante.

La importancia de beber agua durante el embarazo
Embarazo

La importancia de beber agua durante el embarazo

Escrito por: Sacra
11 marzo 2014
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2 minutos

Beber agua es vital para el desarrollo y la supervivencia humana. El agua es la forma más sana de hidratarnos en todas las etapas de nuestra vida, pero mucho más si nos encontramos en un momento especial como es el embarazo. No debemos olvidar que durante estos meses nuestras necesidades alimenticias varían en muchos aspectos básicos, especialmente en la bebida. Dejamos a un lado los cafés, los refrescos o bebidas azucaradas y, por supuesto, el alcohol. Así que el agua se convierte en el líquido predominante para nuestra hidratación.

Según los expertos estaría bien con 2 o 2 litros y medio diarios, una cantidad algo mayor que en estados normales ya que nuestro cuerpo, y el desarrollo del bebé, nos va a pedir este aumento. El líquido amniótico, la hidratación del bebé y la nuestra propia, que además se añaden a beneficios como evitar infecciones urinarias o el temido estreñimiento, tan popular entre las embarazadas. Pero ¿qué tipo de agua es la más recomendable para el embarazo?

Artana, la ciudad donde nacen más gemelos en España
Noticias

Artana, la ciudad donde nacen más gemelos en España

Escrito por: Sacra
26 noviembre 2013
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2 minutos

Dice la tradición popular que el agua que corre en Artana, un bonito pueblo de Castellón, es la causante de que la mayoría de embarazados que se suceden sean de gemelos. No estaría mal pensar que así es, aunque esa idea ya ha ido quedando un tanto olvidada, dejando paso a los nuevos razonamientos científicos o, incluso, que solo sea fruto de la casualidad. Pero lo cierto y verdad, es que este pueblo castellonense está en el número uno de nacimientos gemelares de nuestra geografía.

Jesús Vilar ha estado investigando sobre las causas que podrían producir esta abundancia de partos dobles en Artana y al parecer es por causas genéticas, ya que durante el siglo XX se produjeron muchos matrimonios entre primos que ya portaban esa herencia de ser gemelos, con lo cual se seguía manteniendo esa alta probabilidad de ser dos. Y es que Artana, con tan solo 2 mil habitantes, ha tenido 50 partos de gemelos en los últimos 80 años.

El agua también puede generar muerte
Noticias

El agua también puede generar muerte

Escrito por: Leticia
23 marzo 2013
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2 minutos

El agua es fuente de vida, todos los médicos nos aconsejan mantenernos hidratados, en especial darle de beber agua a los más pequeños para cuidar su salud, pero, en algunos sitios del mundo son muchos los pequeños que mueren por enfermedades vinculadas al agua.

Parece mentira que en el siglo XXI mueran cada día 1800 niños por enfermedades diarreicas por beber agua en mal estado. Las peores estadísticas al respecto se encuentran en sitios como China, Pakistán, República del Congo, India y Nigeria. Entre las principales causas de estas muertes es que la higiene y el saneamiento siguen dejando mucho que desear.


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