agosto de 2020

¿Qué es la planificación familiar y qué beneficios ofrece?
Embarazo

¿Qué es la planificación familiar y qué beneficios ofrece?

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
9 agosto 2020
Sin comentarios
3 minutos

La visualización del futuro está muy presente en el proyecto de vida de quien desea hacer realidad esa expectativa. Un proyecto de vida que tiene un componente profesional y, también, personal. Dentro del ámbito de la familia, vivir la experiencia de la maternidad es un ejemplo de posible deseo esencial. Aunque existen elementos vinculados con el azar en la realidad del vivir, la planificación es una respuesta que propicia la creación de ese escenario de futuro, alineado con el proyecto de vida, desde un presente consciente y meditado.

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La importancia de los testimonios sobre la lactancia materna
Lactancia

La importancia de los testimonios sobre la lactancia materna

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
6 agosto 2020
Sin comentarios
2 minutos

La Semana Mundial de la Lactancia Materna pone en valor los beneficios que esta alimentación aporta al bebé, pero también, a la naturaleza. Sin embargo, cuando una persona descubre la maternidad como protagonista, inicia un camino en el que, además de emociones agradables como la alegría, también puede sentir el desconcierto de la duda. Existen numerosas preguntas que una persona puede hacerse en torno a la lactancia materna. Y el testimonio de aquellas madres que, desde su experiencia, dan voz a los obstáculos que han superado en este proceso o a sus reflexiones en torno a esta vivencia, ayuda a quienes se encuentran en este mismo momento.

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Cómo mantener el aire de tu casa limpio y puro
Salud

Cómo mantener el aire de tu casa limpio y puro

Escrito por: Rebeca
4 agosto 2020
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4 minutos

Una buena calidad del aire es un factor clave para alcanzar un buen estado de salud y habitar una vivienda en buenas condiciones. Este objetivo se puede alcanzar incluso viviendo en la ciudad, aunque fuera las calles estén llenas de polución, por las carreteras no dejen de circular vehículos y en determinadas épocas del año el polen haga su agosto.

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5 beneficios de la respiración consciente durante el embarazo
Embarazo

5 beneficios de la respiración consciente durante el embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
2 agosto 2020
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3 minutos

Como sabes, respirar es un acto que resulta natural para el ser humano. De hecho, realizas distintas tareas, te ocupas de distintos proyectos y vives el presente, mientras respiras. Respiramos incluso cuando no somos realmente conscientes de hacerlo por no estar conectados con este aspecto. Sin embargo, el lenguaje de la respiración comunica aspectos tan relevantes como el estado de ánimo.

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Apoye la lactancia materna por un planeta saludable
Lactancia

Apoye la lactancia materna por un planeta saludable

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
1 agosto 2020
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3 minutos

Comenzamos un nuevo mes de agosto y con él nos adentramos en la celebración de la Semana Mundial de la Lactancia Materna. El mensaje de este año es el siguiente: «Apoyar la lactancia materna para un planeta más sano». Esta alimentación fortalece la salud de los niños pero, a su vez, también protege el cuidado de la naturaleza.

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