26 junio 2017 Embarazo

Un alga que tendría beneficios para las personas

Algunos aconsejan usar chlorella durante el embarazo, mientras que otras personas consideran que no es recomendable. Hoy te contaremos las ventajas y desventajas de su uso en un momento tan importante de la vida.

Comenzaremos por contarte que la chlorella es un alga de color verdosa o azul que se agrega a los suplementos con el fin de brindar nutrientes. Algunas personas se√Īalan que tienen la capacidad de ayudar a eliminar sustancias que son da√Īinas para el organismo.

Una investigaci√≥n realizada al respecto se√Īala que si se toma chlorella en la etapa de gestaci√≥n se podr√≠an prevenir problemas como la anemia y la edema, pero tambi√©n consideran que ser√°n necesarios m√°s estudios acerca de su seguridad y eficacia.

Siempre se tiene que consultar con el médico antes de consumir todo tipo de suplemento.

¬ŅQu√© es la chlorella?

Si bien son muchos los que consideran que este alga permite mejorar la salud y bienestar general siempre se tiene que consultar con el médico antes de hacerlo. La chlorella cuenta con grandes cantidades de clorofila. Se estima que por cada kilo de chlorella se pueden obtener 28,9 gramos de clorofila.

Además, cuenta con proteínas, aminoácidos naturales, vitamina A y C, ácido fólico, Vitamina B12, zinc, calcio, hierros y demás minerales.

Sabemos que las mujeres que están atravesando un embarazo deben cuidar su salud y mantener los niveles de los nutrientes de manera equilibrada, uno de los problemas más frecuentes en esa etapa de la vida es la anemia, la acumulación de líquidos en el organismo o edema. Los componentes de la chlorella podrían ayudar a prevenir algunos de estos inconvenientes.

La chlorella, seg√ļn algunos profesionales, pueden proteger al beb√© de las dioxinas, qu√≠micos que puede ser peligrosos para su salud. Estas toxinas est√°n presentes en el medio ambiente y se acumulan dentro de la cadena alimentaria, pasando al cuerpo de las personas. En una investigaci√≥n realizada en el a√Īo 2007 se pudo ver que el consumo de chlorella en las mujeres embarazadas permiten reducir los niveles de dioxinas en la leche materna despu√©s del embarazo, considerando que esta alga podr√≠a ser beneficiosa tambi√©n para el reci√©n nacido.

Consideraciones de la chlorella

No existen evidencias que demuestren que este alga sea peligroso para las personas, pero si se quieren consumir lo ideal ser√° consultar al m√©dico, especialmente en el embarazo. Es muy importante tener cuidado con los suplementos y remedios ‘naturales’ que se toman en el embarazo, si no son totalmente seguros se podr√≠a generar problemas en la salud de la madre y, tambi√©n, del beb√©.

Vía | Muy fitness
Foto | Pixabay – Benkerckx

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