zumo

Escrito por: Sacra
24 mayo 2017
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Bien es sabido por todos que el alimento más completo y beneficioso para nuestro bebé, nada más nacer, es la leche materna. A través de ella nuestro hijo va a recibir todos los nutrientes necesarios para iniciar su largo camino en la vida. Pero pasados unos meses, nuestro pediatra nos irá indicando que, además de la leche de mamá, también vayan introduciendo algunos alimentos más, con el fin de ir completando su dieta y educando su paladar.

Escrito por: Sacra
16 junio 2014
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Una de las deficiencias que suelen ser más habituales a lo largo del embarazo es la del hierro. Esto hace que padezcamos anemia y nuestro cuerpo necesite una ración doble de este mineral. Generalmente será tu ginecólogo, a través de distintas analíticas, el que determine si necesitas una aportación extra de hierro o puedes ir corrigiéndola, o al menos manteniéndola en un óptimo nivel, a través de la alimentación.

Escrito por: Sacra
31 mayo 2014
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Uno de los alimentos más saludables y que nos llena de energía y salud durante todos los procesos de nuestra vida son las frutas. Llenas de vitaminas, minerales y nutrientes esenciales, son tan variadas y ricas que consiguen situarse entre las preferidas del ser humano. Pero si siempre son necesarias mucho más cuando estamos embarazadas.

Escrito por: Sacra
30 mayo 2014
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A consecuencia del embarazo nos pueden surgir algunos problemas de salud que resultan un tanto complicados de solucionar con los fármacos tradicionales. Aunque siempre será nuestro ginecólogo el que valore la necesidad de ofrecer un tratamiento especial, la alimentación juega un papel fundamental, sobre todo porque nos ofrece una alternativa natural que no daña a nuestro organismo ni al crecimiento de nuestro bebé.

Escrito por: Sacra
29 mayo 2014
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A lo largo del embarazo se nos pueden ir presentando algún que otro problema de salud o, incluso, mantener aquellos que ya teníamos antes de la gestación. Hay mujeres que son propensas a los dolores de cabeza, tensión alta, anemia o problemas en el hígado o riñones, entre otros muchos. Aunque siempre será su médico el que valore la posibilidad de seguir con un tratamiento farmacológico, también podemos ayudar a nuestro organismo a través de alimentos naturales que, aunque no sustituyen la medicación ni nos van a curar, sí pueden ayudarnos a sentirnos mucho mejor y más sanas.

Escrito por: Sacra
7 noviembre 2013
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Una de las bebidas recomendadas durante el embarazo son los zumos. Pero más allá de tomarlos envasados resulta mucho más beneficioso si los preparas en casa, solo te llevará un momento, no es complicado de realizar y, dependiendo de la temporada en la que nos encontremos, podemos combinar distintos alimentos que nos ayudaran a mantenernos en forma y, sobre todo, dándole a nuestro bebé todo el potencial vitamínico que necesita para desarrollarse sano y sin ningún problema.

Escrito por: Sacra
19 junio 2013
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Ya estamos en verano y las temperaturas ascienden considerablemente, es por esto que debido a la causa del calor, los niños necesitan estar más hidratados que en otras épocas. Si bien nuestro pediatra es el que nos va marcando las pautas que debemos seguir con la alimentación de nuestro niño, no debemos olvidar que lo mejor para que esté bien hidratado es la leche, si todavía está lactando, y el agua. El resto son complementos que les harán bien, pero como todo en la vida, sin abusar.

Escrito por: Sacra
4 diciembre 2012
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Bien sabemos que una de las grandes batallas a las que nos tenemos que enfrentar, casi todas las madres, es en el exceso de consumo de azúcar de nuestros hijos. Chucherías, zumos, bollería industrial, pasteles o caramelos, suelen estar desbordados de este alimento que, si bien tratado en su justa medida sigue siendo necesario para nuestro organismo, llevado al exceso puede provocar muchísimos problemas, especialmente en los más pequeños que se encuentran en pleno desarrollo metabólico.

Escrito por: Belén
15 diciembre 2011
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No hay mejor zumo para un bebé, niño o adulto que el recién exprimido. Cuando nuestros hijos son muy pequeñitos ponemos mucho empeño en dárselos caseros, pero tienen un problema, no se pueden conservar porque pierden las vitaminas. Por eso casi todos recurrimos en algún momento a los zumos envasados. En el caso de los bebés, varias marcas de alimentación infantil tienen en el mercado. Las etiquetas en estos casos son fáciles de leer y se puede comprobar cuanta fruta o azúcar llevan.

Escrito por: Sacra
15 enero 2011
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Desde que nuestro bebé empieza a tolerar la fruta, a partir de los 4 o 5 meses, y se la incluimos en su dieta es importante que a diario aparezca como uno de los alimentos primordiales de cada día. Una buena forma de ayudarle en su ingesta es proporcionársela a través de los zumos y papillas, ya que su textura, en un principio, le resulta mucho más agradable.