merienda

Escrito por: Sacra
30 octubre 2009
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La cuenta atrás para celebrar Halloween ya está aquí, así que lo mejor va a ser que vayamos ultimando los detalles para la decoración de la noche más terrorífica del año y, también, la más divertida. Ya sabemos lo mucho que a los niños les gusta hacer manualidades, por eso ya os ofrecimos los pasos a seguir para fabricar vuestras propias arañas y fantasmas, ayudados por las manos expertas e imaginativas de los más pequeños.

Escrito por: Sacra
22 septiembre 2009
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Una buena presentación de nuestros platos suele tener ganado, de antemano, un buen porcentaje de éxito en el menú. Pero si, además, lo que queremos es que nuestros pequeños se diviertan, se alimenten bien y se lo coman todo, no tenemos más que presentarles a personajes e imágenes que conozcan y relacionen con su mundo de fantasía y diversión.

Escrito por: Sacra
12 septiembre 2009
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A veces nos suele suceder que comemos más con la vista que con el paladar. Un plato bien presentado, con colores armónicos y un diseño equilibrado nos invita a su degustación aun sin estar convencidos de que los ingredientes sean, del todo, de nuestro agrado. Pero es que somos así y, los niños, mucho más. Por eso para aquellos que tienen dificultad con la comida, las madres tienen que inventarse mil y una formas para poder alimentarlos con una dieta bien equilibrada y completa.

Escrito por: Sacra
22 agosto 2009
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Dentro de nuestra labor como educadores existe aquella, tan importante, de enseñar a nuestros hijos en la difícil y gratificante tarea de la alimentación. No debemos olvidar que los niños aprenden por imitación, por lo tanto es fundamental que mantengamos unos hábitos saludables y equilibrados a fin de evitarles futuros problemas tanto en salud física como en la emocional.

Escrito por: Sacra
12 agosto 2009
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Un niño de tres años ya debe disfrutar de una dieta equilibrada y sana. Debemos ofrecerles, además, la máxima variedad tanto en gustos, sabores, olores, texturas y consistencias ya que, a partir de ahora, sus preferencias irán determinadas según lo que vayamos ofreciéndoles. Una buena educación alimentaria nos garantiza, en buena parte, un estado de salud óptimo.

Escrito por: Belén
8 agosto 2009
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El kefir es un hongo que se nutre de la leche y la hace fermentar. Es originario del Caúcaso y despertó interés en el resto del mundo por la longevidad de las poblaciones que lo incluían en su dieta. Es una bebida láctea cultivada, similar a un yogur bebible y rico en probióticos, bacterias del organismo que se añaden a algunos alimentos para mejorar el sistema inmunológico. Al kefir se le atribuye, entre otros beneficios, el de prevenir la diarrea por la toma de antibióticos.

Escrito por: Belén
7 agosto 2009
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Uno de los secretos para que los pequeños coman de todo es variar la presentación y hacerla apetecible a la vista. Con las frutas es fácil preparar un plato de varios colores, vistoso, sano y apetecible. En este caso queremos compartir una fácil receta, ideal para merendar o para una fiesta de cumpleaños.

Escrito por: Sacra
19 julio 2009
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A media tarde es necesario que nuestros niños repongan fuerzas y tomen una 'inyección' de energía que les ayude a seguir manteniendo un buen ritmo vital, al mismo tiempo que se alimentan de forma saludable. Pero debemos llevar mucho cuidado en no caer en la rutina de prepararle siempre lo mismo. Es importante que vayamos variando en los componentes alimenticios, eso sí, siempre sin olvidarse de los lácteos, el pan o la fruta, entre otros.

Escrito por: Belén
18 julio 2009
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Con la que está cayendo lo que más apetece es un postre ligero y fresquito. El mousse es una buena alternativa, muy fácil de preparar y en la que nos pueden ayudar los peques al prepararlo y por supuesto al comerlo.