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Nuevas recomendaciones de la OMS para las embarazadas
Consejos

Nuevas recomendaciones de la OMS para las embarazadas

Escrito por: Sacra
10 noviembre 2016
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3 minutos

Para que un bebé nazca totalmente sano y sin complicaciones, es necesario llevar un embarazo saludable y bien cuidado. Si bien hay contratiempos que no se pueden evitar, también es cierto que hay otros que pueden llegar a partir de malas prácticas, descuidos o rutinas poco recomendables a lo largo de la gestación. Según los datos de los que disponen los organismos oficiales, a pesar de encontrarnos en pleno siglo XXI, el año pasado 300 mil mujeres embarazadas murieron; 2,7 millones de bebés fallecieron antes de cumplir el mes; y unos 2,6 millones lo hicieron antes de nacer.

Por eso la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha tomado cartas en el asunto y ha creado una nueva serie de recomendaciones con el fin de tener un embarazo más saludable y sin complicaciones.

Los miomas y el embarazo
Embarazo

Los miomas y el embarazo

Escrito por: Sacra
8 septiembre 2015
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2 minutos

Los miomas son pequeños tumores que crecen en el útero o miometrio y que se desarrollan debido a la producción de estrógenos. Son totalmente benignos y no suponen ningún problema para la mujer, sólo en casos aislados pueden provocar algún tipo de hemorragia o convertirse en malignos. En cualquier caso deben estar bajo la vigilancia de tu ginecólogo.

Pero ¿suponen algún problema para quedarte embarazada? En principio no, e incluso en muchos casos una vez has conseguido el embarazo suelen remitir o bajar de tamaño. De todos modos es el especialista el que debe llevar un control exhaustivo, comprobando su evolución a lo largo de la gestación. Pero, en otros casos, podría ser que sí existiera un problema para quedarse embarazada, entonces habría que recurrir a la eliminación de los mismos.

Buscando el embarazo, lo que NO debes hacer
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Buscando el embarazo, lo que NO debes hacer

Escrito por: Sacra
18 febrero 2015
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2 minutos

Si eres de las que ya se siente preparada para ser madre y andas buscando quedarte embarazada, sabes que necesitas tener algunas cosas en cuenta. Lo mejor, y más aconsejable, es que acudas a tu ginecólogo para que te examine y sea el que te aconseje sobre los nuevos hábitos que debes incorporar en tu vida, o por el contrario, aquello que hay que ir desechando del día a día. Cualquier mínimo detalle es importante para conseguir nuestro sueño más deseado.

De todos modos, y para ir dándote algunas pistas, a continuación paso a darte algunos consejos que te servirán sobre aquello que NO debes hacer o utilizar si estás buscando un bebé.

Si quieres ser mamá, elige un ginecólogo que te de confianza
Embarazo

Si quieres ser mamá, elige un ginecólogo que te de confianza

Escrito por: Belén
5 diciembre 2014
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2 minutos

Se recomienda que las mujeres visitemos por primera vez al ginecólogo al comenzar a mantener relaciones sexuales o antes si tenemos dolor o irregularidades en la menstruación. Siempre se puede acudir si tenemos dudas. Es positivo acompañar a nuestra hija en su primera visita, como lo haríamos con el dentista, para normalizarlo y quitarle los comprensibles nervios. Desde ese momento el ginecólogo formará parte de nuestra vida, aunque no sea una consulta que nos agrade.

Sin embargo hay un momento de nuestras vidas en que lejos de sentir pereza, estamos deseando que llegue el día de la cita con el ginecólogo: el embarazo. Se recomienda una visita previa en el momento en que nos planteamos ser madres. Así, podremos tener un seguimiento completo y acatar las recomendaciones de tomar ácido fólico o determinadas vitaminas antes de la concepción. Este médico nos acompañará en todas las fases de esta maravillosa etapa de la vida, por lo que debe darnos confianza y hacernos sentir tranquilas y bien atendidas. Para esto las recomendaciones de otras mujeres pueden sernos de gran ayuda, al igual que el directorio de ginecólogos recomendados por el IVI. Con esta fantástica herramienta puedes localizar a un ginecólogo en concreto por sus apellidos o bien, consultar los que hay en tu provincia, acotando la búsqueda por ciudad e incluso por código postal. Seguro que hay un ginecólogo recomendado por el IVI muy cerca de ti. El directorio incluye un buscador por aseguradoras, con lo que sabrás en el momento si está incluido en tu compañía, lo que te ahorrará tiempo y algunas llamadas de teléfono.

Décalogo para planificar tu embarazo con éxito
Consejos

Décalogo para planificar tu embarazo con éxito

Escrito por: Sacra
1 agosto 2014
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3 minutos

El verano es una buena época, de hecho muchas mujeres así lo hacen, para buscar el embarazo. Estamos más relajadas, tenemos más tiempo libre y disfrutamos de nuestra pareja, casi, a tiempo completo. La complicidad y los lazos se estrechan así que todo parecen ser ventajas para que caigamos de bruces en la aventura de la maternidad.

Pero antes de ponerte "manos a la obra", quizás te convenga saber algunas cosas, seguir unas pautas, para poder disfrutar de un embarazo sin ningún tipo de problemas. A continuación te damos diez claves para que todo salga a la perfección.

Buenas ideas para un embarazo feliz
Consejos

Buenas ideas para un embarazo feliz

Escrito por: Sacra
21 mayo 2014
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2 minutos

Acabas de enterarte que estás embarazada y todas las dudas del mundo caen sobre ti, especialmente si eres primeriza. Pero debes saber, antes que nada, que durante estos nueve meses vas a vivir una experiencia excitante y única y, por ello, es necesario que la vivas con tranquilidad y armonía, haciendo de cada segundo un tiempo mágico e irrepetible. Pero ¿cómo podemos hacer que sea de ese modo?

Salvo que se nos presente alguna complicación y tengamos que llevar un cuidado especial, el embarazo no tiene por qué cambiar nuestra forma de vida (a no ser que nos dediquemos a alguna actividad que sea perjudicial para el bebé). Pero hay algunos aspectos que debemos tener en cuenta para tener un embarazo feliz. ¿Te apetece conocerlos?

Las pruebas médicas que te esperan durante el embarazo
Embarazo

Las pruebas médicas que te esperan durante el embarazo

Escrito por: Sacra
21 septiembre 2013
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2 minutos

Hay ciertas pruebas que son totalmente necesarias realizar a lo largo del embarazo. Incluso desarrollándose estupendamente y sin tener que presentar ningún tipo de problema, hay ciertas informaciones que nuestro ginecólogo debe ir recabando a lo largo de esos nueve meses, con el fin de que todo salga perfectamente y la salud de nuestro bebé esté intacta.

No son pruebas invasivas y no suponen ningún tipo de riesgo para el bebé, ni tampoco para ti, así que, además de necesarias, son totalmente inocuas. ¿Quieres conocerlas?

Seguimos sin acudir al ginecólogo para planificar el embarazo
Embarazo

Seguimos sin acudir al ginecólogo para planificar el embarazo

Escrito por: Sacra
12 septiembre 2013
3 Comentarios
2 minutos

Más del 80 por ciento de las mujeres embarazadas no acudieron a su ginecólogo con el fin de planificar su embarazo. Esta práctica, que suele ser bastante normal en otros rincones del mundo, todavía está por descubrir en nuestro país. Aquí quieres quedarte embarazada y así, como de un día para otro, te pones a ello y ya, cuando empiecen los primeros vómitos o el test diga que sí, entonces pensaremos en ir yendo a la consulta del especialista.

Esta consulta, que precede al embarazo, podría evitar muchos problemas en el futuro bebé, especialmente aquellos que van relacionados con malformaciones congénitas. Una mujer sana y bien preparada, es una aval fiable para conseguir un embarazo sin problemas y un bebé saludable.

Libro: Embarazo y parto para torpes
Libros

Libro: Embarazo y parto para torpes

Escrito por: Sacra
15 marzo 2013
4 Comentarios
2 minutos

que se nos viene encima.

Dentro de los que nos informan desde el primer momento está "Embarazo y parto para torpes. Todo lo que necesitas saber", la gran tranquilidad es que está escrito por uno de los ginecólogos más prestigiosos del momento, Emilio Santos Leal, que resulta ser uno de los facultativos que defiende a ultranza el parto natural. Una garantía de que, al menos, la información es veraz y expresada de una forma totalmente clara y cercana.

Libro: Algunos buenos consejos. Embarazo
Consejos

Libro: Algunos buenos consejos. Embarazo

Escrito por: Sacra
10 marzo 2013
2 Comentarios
2 minutos

, pero sí en pequeñas cuestiones del día a día. También suele suceder que nos encontramos, a veces, con respuestas demasiado técnicas o pequeños detalles que se nos escapan y que, aunque no son excesivamente importantes, si nos causan cierta angustia y desazón.

Esta guía pretende dar respuesta a todos esos cambios, externos e internos, que se van produciendo a lo largo de esos nueve meses y durante el nacimiento del pequeño. Cambios que, precisamente por no ser igual a todas las embarazadas, nos explican desde distintas experiencias, escritas y contadas por ellas mismas.


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