espinaca

Receta: Tortitas de colores
Consejos

Receta: Tortitas de colores

Escrito por: Leticia
10 octubre 2010
21 Comentarios
2 minutos

Estas tortitas de colores son ideales para niños de más de 18 meses. El tiempo de preparación es de 20 minutos, el de cocción 30 minutos, rinde 4 porciones y se puede congelar.

Seguir leyendo
Verduras ricas en calcio
Nutrición

Verduras ricas en calcio

Escrito por: Sacra
28 julio 2010
17 Comentarios
2 minutos

Uno de los nutrientes más necesitados, no solo durante el embarazo si no, también, para el posterior desarrollo del bebé, es el calcio. De él va a depender que disfrute de unos huesos fuertes y sanos, una sólida estructura ósea que va a mantener su anatomía a lo largo de la vida y unos dientes fuertes con los que, literalmente, comerse el mundo. Además se ha descubierto que una buena reserva de calcio en la infancia, evita muchas muertes en la edad adulta.

Seguir leyendo