embarazada

Como elegir la ropa premamá

1 octubre 2009

Como elegir la ropa premamá
A las pocas semanas de saber que estás embarazada comienzas a notar sutiles cambios en tu silueta. Por algún motivo que no entiendo suele darnos vergüenza vestirnos de embarazada antes de que la tripa se note, pero no es solo la barriga lo que cambia. Cada embarazo evoluciona de una manera diferente y a distinto ritmo, pero en general el pecho aumenta desde el principio y las caderas se ensanchan pronto.

Es preferible superar esa vergüenza y vestir con ropa adecuada a tu estado que empeñarnos en llevar un sujetador que nos deja marca o unos vaqueros que aprieten. Hay ropa para embarazada de todas las tallas, con diseños para todo tipo de mamá. Desde mi punto de vista el mejor es un sistema que luego usarás en muchas prendas de tu bebé, una goma interior con ojales para que puedas ampliar la cintura de la falda o el pantalón. Leer más

Embarazo

Embarazo, semana 23

28 septiembre 2009

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Embarazo, semana 23

Si tu bebé naciera esta semana ya tendría alguna posibilidad de sobrevivir, aunque no es lo deseable. Tu ombligo puede comenzar a sobresalir, algo que no sucede a todas las mujeres ni en todos los embarazos. Volverá a su postura natural un tiempo tras el parto. El ginecólogo puede notar la posición del bebé palpando […]

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Embarazo

Embarazo, semana 22

6 septiembre 2009

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Embarazo, semana 22

El embarazo sigue avanzando mientras el feto se va haciendo más grande, lo que se refleja en la creciente barriga de mamá. Aunque el desarrollo de su cuerpo se ha ralentizado, su cerebro comienza un rápido crecimiento y sus neuronas comienzan a registrar los nuevos descubrimientos. El sistema nervioso se desarrolla con el cerebro y […]

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Consejos

Gripe A: “No hay razón para dejar de estar embarazadas”

3 septiembre 2009

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Gripe A: “No hay razón para dejar de estar embarazadas”

Juan José Rodriguez Sendín, presidente de la Organización Médica Colegial (OMC), ha declarado que España se encuentra inmersa en una epidemia de miedo. Rodriguez Sendín que es Licenciado en Medicina y especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, añadió que las epidemias de miedo siempre se crean con algún interés ya sea económico o político. Piensa […]

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Embarazo

Monitorización (II)

25 agosto 2009

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Monitorización (II)

En este artículo te contaremos más acerca de la monitorización. Recordándote que este es un método que vigila la reacción del futuro bebé ante las contracciones. ¿Qué sucede si hay indicios de que algo no va bien? Cuando la monitorización nos refleja alteraciones en la frecuencia cardiaca durante una contracción, lo más posible es que […]

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Consejos

Monitorización

22 agosto 2009

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Monitorización

Durante el parto, los profesionales de la salud comprueban la frecuencia cardiaca del bebé y su bienestar, así como la evolución de las contracciones de la madre, con un aparato llamado monitor fetal o cardiotocógrafo. La técnica es llamada monitorización. Existen dos tipos de monitorización: externa e interna. En la externa se monitoriza desde afuera […]

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Consejos

Madres en acción (II)

19 agosto 2009

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Madres en acción (II)

Te seguimos contando algunos ejercicios que puedes realizar en algún recreo de tu jornada laboral, así notaras que no llegaras tan cansada al final del día. De pie, con las piernas algo separadas, un pie adelantado y la espalda recta. Empujar la pared con la mano, haciendo fuerza con el hombro (hay que notar que […]

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Consejos

Madres en acción (I)

18 agosto 2009

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Madres en acción (I)

Durante el embarazo, el cuerpo se resiente más ante la sobrecarga que implica permanecer largo tiempo sentada o de pie. Un alto en el camino durante el día laboral seguramente te ayudará a relajarte y continuar con más energías. Mantener una buena forma física durante la gestación es esencial, no sólo porque está próximo el […]

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Compras

Ropa premamá a la última

16 agosto 2009

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Ropa premamá a la última

En todo embarazo llega un momento en que no te queda más remedio que comprarte ropa. Lo mejor es que además de adecuada para el embarazo, se vaya adaptando al creciente tamaño de tu barriga, si además es de tu estilo, mejor aún. Internet es un medio perfecto para ir de compras sin aguantar la […]

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Consejos

Una dieta para la futura mamá

27 julio 2009

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Una dieta para la futura mamá

Realizando una dieta balanceada la futura mamá no necesitará el reemplazo con vitaminas, aunque la decisión la tomará el médico. Seguramente, el especialista indicará la ingesta de comprimidos de hierro y ácido fólico, necesario en casi todos los casos. Dieta tipo para todos los días Desayuno: tres veces por semana queso blanco, un pan e […]

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