calma

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
27 febrero 2023
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La tranquilidad interior aporta un agradable estado de calma y serenidad. Una armonía que puede romperse por momentos en diferentes etapas como, por ejemplo, durante el embarazo. Sin embargo, el consejo del autocuidado también se orienta hacia el plano anímico, emocional y psicológico. Es decir, la calma y el descanso interior se alinean con la disposición interior para mantener hábitos y rutinas saludables. En Uno más en la Familia te damos cinco consejos para potenciar la armonía y el equilibrio.

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
15 agosto 2022
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Hoy es el Día Mundial de la Relajación. La búsqueda del bienestar personal conecta de forma directa con el autocuidado consciente. La calma es un bien tan deseado como la propia felicidad (de hecho, están muy unidas). Pero la forma de afrontar una nueva jornada familiar no es lineal. A lo largo de un mismo día es posible experimentar instantes con matices muy diferentes. Lo verdaderamente importante es que cada día encuentres algunos momentos para la tranquilidad.

Escrito por: Maite Nicuesa Guelbenzu
7 marzo 2021
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La calma nutre al bebé. Es decir, es positivo que este ingrediente forme parte del universo infantil. Esta tranquilidad aporta serenidad. Existen momentos en los que resulta sencillo transmitir esta sensación de armonía: aquellos en los que la alegría habita en el corazón del padre y la madre. Sin embargo, en este periodo vital existen muchos factores externos e internos que ponen a prueba la resiliencia del propio amor. El cansancio o una paciencia que llega a su límite son dos ejemplos de ello.

Escrito por: Sacra
19 agosto 2013
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Harvey Karp es un exitoso pediatra estadounidense que dice haber encontrado las claves para calmar a nuestro bebé desde el mismo momento de su nacimiento, para ello ha creado un revolucionario, pero muy sencillo, método al que ha llamado "El bebé más feliz" y trata de seguir cinco pasos muy simples con los que conseguiremos que nuestro pequeño descanse mucho mejor, se alimente perfectamente y, por lo tanto, sea mucho más feliz.