Nutrición

Tras la primera semana de cole, a muchos padres todavía nos queda un poco de resaca después de tanto nerviosismo y llantos. Para los más pequeños que se enfrentan por primera vez a la separación de los padres en un medio que no conocen, iniciar la escolarización puede resultar un poco frustrante. Los niños que acuden a guarderias o escuelas infantiles [...]

Una vez que nuestro bebé ya va probando sabores nuevos, es importante que le ofrezcamos una buena variedad de los mismos, a fin de que su paladar se vaya acostumbrando. Afortunadamente vivimos en un país donde podemos disfrutar de una gran variedad de frutas y verduras frescas a diario, consiguiendo que nuestra mesa pueda lucir distinta cada [...]

Muchos hemos escuchado acerca de los beneficios que traen los alimentos bio para todos los integrantes de la familia, si bien en parte es cierto, recientemente se dio a conocer que en realidad no aportan tantos nutrientes como se creía, esto se ha establecido por la Universidad de Stanford. Dena Bravata ha dirigido el estudio, en el se señala [...]

El mundo de la alimentación para bebés va ofreciéndonos, cada día, nuevas alternativas para hacernos más cómoda y práctica nuestra vida diaria. Nestlé, que siempre ha sido una marca pionera en el tema de la nutrición, también nos ofrece buenos alimentos para los más pequeños de la casa, siguiéndoles en todo su proceso de desarrollo [...]

Las primeras comidas del bebé son fundamentales para que su paladar se vaya educando a nuevos sabores, texturas y empiece a educarse en la necesidad de una dieta equilibrada donde los nutrientes y las vitaminas sean la base principal. Frutas, verduras, carnes y pescados serán, a partir de ahora, los nuevos ingredientes que, poco a poco, y [...]

Una de las preocupaciones añadidas durante el embarazo, son las pequeñas imperfecciones o molestias que pueden ir apareciendo en el cuerpo femenino. La más habitual es el de la aparición de las estrías, esto es debido a la falta de elasticidad de la piel. Como en muchos otros trastornos, la alimentación es fundamental para conseguir que nuestra piel se [...]

A partir del primer año de nuestro bebé ya es conveniente que vayamos introduciendo en su dieta otros alimentos que vayan complementando su toma de leche materna. Así nos encontramos con la llegada de las frutas, como primera prueba de fuego para ir adaptando su paladar, las verduras, las carnes y, ahora también, el pescado. Lo más cómodo, [...]

Una vez más, un estudio intenta hacernos ver los beneficios que puede aportar llevar una dieta sana. En otras ocasiones hemos hablado de la importancia de la alimentación variada para un buen desarrollo del embarazo o para ayudar a concebir y también para ayudar a combatir problemas como el asma en los bebés. Ahora, los beneficios irían relacionados con [...]

La alimentación durante el embarazo es crucial tanto para el buen desarrollo del bebé como para la salud de la mamá. Se han hecho estudios de como puede afectar la comida al crecimiento del feto o al futuro bebé. En esta ocasión se han estudiado las dosis de colina tomadas por las embarazadas para saber la repercusión que puede tener en [...]